如果你嫉妒的是富二代，官二代，那我只能說，你看到的只是表面。他們過得或許不是我們普通人的生活，他們所經歷和麵對的很多東西，或許要比我們多很多，大起大落，人間冷暖。雪中送炭還是錦上添花。

不要去羨慕別人的生活，其實我們每個人都是普通人，他們顯擺嘚瑟或許彌補是小時候心理的一種精神上缺失的愛，這種缺失的愛是我們沒有的。好好珍惜現在的生活，好好孝順我們的父母，照顧我們的孩子。你其實就是最幸福的。

嫉妒是一種十分複雜的情緒體驗，具有針對性和普遍性等特點。嫉妒者對被嫉妒者會產生羨慕、冷漠、排斥甚至敵對等不良情緒。

人們在進行向上的社會比較時，會產生嫉妒心理。各類社交媒體的火爆，為人們進行社會比較提供了更為便利的渠道和途徑。你有沒有發現這樣一種現象，你覺得你同學、朋友的微信朋友圈比你的更精彩。當你有這種感覺時，你覺得他們過得比自己幸福，活得比自己精彩。

嫉妒情緒產生後，對自己的評價會趨於消極，對自己的評價也會降低。進而產生焦慮、抑鬱等不良情緒，影響到自主神經系統，引發生理不良反應。

應對這種心態我認為可以從以下幾點入手:

1、選擇恰當的群體進行社會比較。不過度比較，羨慕有錢人的生活是很正常的現象，接受自己的這種情緒。

2、深入反思自己的生活，找到讓你產生不滿的根源。有錢值得羨慕，美滿的生活，和諧的伴侶同樣值得別人羨慕。

3、樹立或者接受多元的社會評價標準，學會接受自己的現狀。有錢是一種成功的標誌，但不是唯一的標準。成功有很多種，也有早有晚，要保持一種開放的態度，秉持多元的評價標準。

4、對自己不要過於嚴苛。對自己成功的要求過於嚴格，也會產生壓力和不良情緒，進而增加自己對自己認為已經獲得成功的目標的嫉妒情緒。這是一種得不償失的做法，反而會束縛自身的潛力。

這種情緒或心理的產生是非常正常的，但要及時調節自己的心態，不要過度發展。