很簡單啊！寶寶所需要的營養，都是從母體供給的，人體會最大限度保護嬰兒。

另外，寶寶健不健康，你用眼睛也看不出來，甚至很多儀器也檢查不出來。如果出現問題，那就嚴重了，到時後悔莫及了，不要心存僥倖。

媽媽身體基礎好，因為當媽媽攝入營養不夠的時候媽媽身體會優先滿足寶寶的營養需求，所以寶寶生下來很健康，但媽媽身體就虧欠了，所以，媽媽很偉大，要好好補充營養。

生孩子健不健康跟懷孕期營養跟不上是兩碼事兒。如果懷孕時媽媽沒有生過病，也沒有吃對胎兒有影響的藥物和食物。既使懷孕時媽媽營養跟不上，對胎兒也沒有什麼影響，只是媽媽的身體受到了影響，會貧血或低血壓。胎兒從媽媽那裡吸收營養，使媽媽的體重減輕，營養不良。所以孕期中的媽媽還是儘量多補充營養，以免對胎兒發育有影響！

媽媽的身體好，媽媽身體體質好，孩子會吸收媽媽的營養，我那會就是，我那會就是，我那會是沒結婚之前身體特別好，就是及腰的頭髮，大冬天早晨起來洗完之後，然後都不帶要吹乾，直接騎上電動車就去上班了！而且還不會生病感冒！在此說一下，我那會是山西大同，知道的人，應該知道，冬天特別冷，那地方！言歸正傳，就是，結婚前一年四季也不難受，不生病的體質，懷我孩子的時候，我也不愛吃飯，那會也是就自己照顧自己自己了，我又不會做飯，出去吃，有的時候，到了後期，大家知道，懶得不帶要動，有時候就不吃，那會在一個小縣城，點外賣老貴了，捨不得！以至於後來快生寶寶的時候才120多斤，到後期奶孩子間斷，別提了，我隔三差五生病，體重直接瘦到90斤，但是寶寶的身體挺好！都不怎麼生病，今年上了幼兒園了，第一學期也沒怎麼生病！我的身體這三年多，病症不斷，頭髮幾乎全白，胃病，反正是那兒那兒都是病！可能病也和我是出馬出道仙有關係，但是我覺得寶寶吸取我的營養也有關係！因為我從來不覺得一個結果就是一個因果造成的！我認為是幾個因造成一個果！謝謝大家！

說道孕期營養，我作為一個過來人，真心的覺得，以我們現在大眾家庭的生活條件，每天就正常吃飯，不挑食不偏食，稍微注意一下蔬菜水果等營養的合理搭配，這樣就足夠寶寶所需了，畢竟比起六七十年代，七八十年代，現在的生活條件好的太多，沒有必要刻意補充。

記得我懷孕時，固定的補充就是醫生給開的葉酸和鈣片，其他從懷孕到生吃的就和平時一樣，寶寶現在一歲半多了非常健康，生下來的時候就有八斤一兩，現在每次做兒保，發育水平也在同齡中處於中上水平。

最後插個題外話，每次看到好多小年輕為了圖省事，每天頓頓都點外賣吃；還有些不愛惜自己身體的，習慣性的做人流流產，這都會對自己的身體造成不可逆轉的傷害，因此，愛惜自己從一個好的習慣做起。