妊娠孕吐是大部分孕媽都會的，因為身體激素髮生變化，常常看到油膩的就反胃，這些都是正常的。如果孕媽孕吐實在太嚴重，一點點東西都吃不下，或者吃完直接吐光了，應該要到醫院去看看比較好。食療的話，試試粳米南瓜粥，可以緩解妊娠反應，另外在每天飲水時加幾滴蜂蜜，也能減輕孕吐反應。

大多數準媽媽（佔到80%以上）在孕早期都會經歷妊娠反應，尤其容易發生在早上，出現噁心嘔吐。早孕反應的病因目前還不太清楚，可能與機體代謝、內分泌、胃腸道、精神因素都有一定的關係。少數孕婦早孕反應非常劇烈，稱為妊娠劇吐，可能是孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）等激素水平較高導致的。

早孕反應通常發生在懷孕6周左右，可能會持續到12周以後。由於體內激素水平升高，胃酸分泌減少及胃排空延長，導致孕婦出現食慾不振、晨起嘔吐、厭惡油膩等。多數情況的下，孕婦症狀比較輕，不需要治療就逐步好轉。飲食上，注意少吃多餐，口味清淡，有時候可以服用維生素B6或聞聞生薑之類的可能有所幫助。

少數孕婦孕吐非常嚴重，幾乎無法進食任何東西，吐的不但胃痛或食管有灼燒感，甚至還會吐出膽汁。這種情況下需要及時就醫，有時候可能需要住院治療，因為可能會導致脫水、酮症酸中毒等情況。當然，是否是單純的妊娠劇吐還需要鑑別診斷，以免因為其他原因導致的劇吐而耽誤的了病情，如果是其他疾病導致的劇吐可能會伴有其他可疑症狀如明顯的腹痛。所以，要是吐的過於嚴重持續時間長，應及時看醫生進行評估。

出現嚴重孕吐或是劇吐，醫生會根據病情進行治療，如補充電解質預防脫水及電解質紊亂，糾正酮症酸中毒。為了降低孕吐反應，可能會用到維生素B6（25mg一天三次口服），而止吐藥如多西拉敏、普魯米近、甲氧氯普安、昂丹司瓊等由於在孕期使用的安全性沒有得到很好的評價而不太推薦使用。畢竟當年歐洲出現的“反應停”事件導致很多"海豹畸形嬰兒出生，影響非常深遠，給了我們非常深刻的教訓。

一般來說，即使早孕反應非常厲害，但胎兒往往安好，這個時候孕婦吃不下多少東西，但寶寶發育需要的營養也不多。孕前有一定的營養儲備，例如補充葉酸或複合多維等，有利於預防這個階段因為進食少導致的微量營養素缺乏。 由於藥物可能有導致胎兒畸形的風險，不要輕易用止吐藥（維生素B6作為營養素之一，還是比較安全的）。

我家寶媽在孕期就出現了非常明顯的早孕反應，雖然幾乎達到劇吐的診斷標準，而且持續時間長，從第5周出現，持續到第13周。出現早孕反應後，每天幾乎吃不下多少東西，或者吃了就吐，食管有明顯的灼燒感，直到孩子出生後她還覺得嗓子裡有東西。聞不得油煙味，甚至不讓家裡開火做飯或炒菜，有時候只能吃點麵條、稀飯或糊糊。有一次坐地鐵上班，由於早上沒吃下東西，發生低血糖暈了。不過，沒有嚴重到需要住院治療的程度，但至今寶媽對早孕反應那個階段還心有餘悸。她也服用了B6，但對她沒啥效果，也試試聞聞生薑，也沒有什麼作用。雖然吐的厲害，她堅持少吃多餐，即使吃了吐，過會再吃。後來，提前回家過春節，早孕反應才慢慢停止。孕前她積極鍛鍊身體，早早服用複合多維。整個孕期按時產檢，早孕反應時期，密切監測寶寶的情況。寶寶出生，一切安好，體重3.7kg。

孕吐是每位孕婦都要經歷的，這也是孕期早期的症狀之一，一般在一個多月就會產生孕吐反應，待三個月之後就會有所緩解，根據每位孕婦的體質，孕吐反應有所差別，有些反應比較大會導致營養不良、精神不振、失眠、胃部不適等多種症狀，那麼這時應該採取失眠措施應對呢？下面是一些小建議。

第一、食用酸味食物，例如話梅、山楂等，酸性物質可以有效抑制反胃，緩解反覆孕吐帶來的不是反應。

第二、在食用酸性食物的同時，也要補充鹼性食物的攝入。在懷孕初期，孕婦的鹼度會下降，這時服用酸性食物抑制嘔吐的話，身體內的酸鹼會失去平衡，影響胎兒的發展，所以酸性食物要適量食用，與此同時多吃些鹼度食物高的食品。

第三、孕婦可以採取少食多餐的方式進食，一次性進食過多也會引起嘔吐，少食多餐可以緩解孕吐反應，平時也可準備些適合孕婦的小零食。

第四、要充分補充營養，孕婦營養跟不上也會有強烈的早孕反應，所以補充營養是特別重要的，特別是維生素、蛋白質和身體所需的微量物質。

第五、預防便秘，由於懷孕會加重盆骨壓力，引起便秘，而便秘不僅會影響到營養物質的吸收，也會加重早孕反應，其中就包括孕吐，因此預防便秘也是非常重要的一項工作。

從醫近40年，熟練掌握綜合內科各類疾病等。尤其對消化內科，肝膽疾病的診斷和治療積累了豐富的臨床經驗。