我的答案斬釘截鐵：不應該。

在進補之前，要想清楚，孕婦缺少什麼營養？為什麼要大補特補？補的是什麼？這些補品有多少能轉化成營養，又有多少轉化成了糖分和脂肪？有多少會被孕婦吸收，又有多少會被胎兒吸收？

事實上，大補特補帶來的益處十分有限，帶來的害處卻顯而易見。

首先，能花錢給孕婦大補特補的家庭，平時更不會讓孕婦缺少營養，既然不缺乏營養，大補特補又為的是什麼呢？

為了孕婦？孕婦營養過剩，會導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病等一系列健康問題，嚴重情況下，甚至會威脅孕婦和胎兒的生命。

為了胎兒？這些營養究竟會被誰吸收還未可知。見過許多例體重高達180斤甚至200斤的產婦，她們氣喘吁吁，心肺負荷過重，行動困難，費勁九牛二虎之力才生下寶寶，結果發現寶寶只有區區四五斤。

即便這些營養全部被胎兒吸收，巨大兒的健康危害近年來大家已經逐漸開始重視，巨大兒非但會造成產婦生產困難，胎兒宮內窘迫，出生後還面臨著一系列健康風險，成年後的肥胖機率也遠高於正常體重的嬰兒。看到這裡，你還覺得孕期應該大補特補嗎？

那麼，有什麼是孕婦應該補充的呢？葉酸是其中一個，它有助於胎兒神經系統的發育。鈣也是其中一個，有助於胎兒骨骼的形成。鐵等微量元素，避免貧血。

即便是這樣，補充也不能過量。至於其他營養，完全能從日常飲食當中吸取，沒必要特意補充。

食補，永遠優先於藥補。

還有一些特例，就是那些孕期妊娠反應過重，導致嘔吐不止，不能正常從飲食當中吸取營養的孕婦，也不能自己隨意進補，而是應該聽從醫生的建議，系統地有計劃地補充營養。

孕期大補特補，適用於物資匱乏的過去，時至今日，應該杜絕了。

願所有準媽媽幸福健康。