1、高度自律和自黑。自律就是自己管理自己，自己約束自己，這是一個重要的能力。自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己，自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種修養。你必須看透那些無聊惡俗的人，要比她們還會擅長黑自己，帶他們自制武器後便會羞愧的退場而去。
2、必須經歷絕望。內心強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。一些事情，只有經歷了，才能明白其中的道理才能懂得人生的真諦。絕望並不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。經歷絕望，但不要被絕望吞吃。相反你要勝過它，如同戰勝黑暗，迎接光明一樣。
3、培養獨處的能力。孤獨和獨處不是一回事，交往是一種能力，而獨處更是一種能力。耐得住寂寞，不隨波逐流，人只有先學會愛自己才有能力愛他人。如果你不學著與自己對話，便更難和別人交流。越能獨處的人越能面對和理解困境，也越能與他人相處。
4、不設限的思考。你的眼光要別人遠，你的心胸要比他人寬廣。在你追求更高更遠的美景時，也就不必在意他人短視的眼目。一切自然雲淡風輕，不再受影響。寬闊之後，就不會受狹隘主義的捆綁。自由之後，就不會受形式主義的限制。
5、做好你自己。內心強大的人，很少在意他人的看法，就像積極的人很少關注消極的資訊，即便看到也自動瞬間被遮蔽或消化。遇到障礙，想盡辦法剷除，遇到挫折，不輕易放棄倒下。克服了困難便有了力量，解決了問題就有了智慧，走出了黑暗就擁有了希望。
6、最好能有個信仰。我們要想能經得住生活的一切壓力、外界的所有干擾，沒有堅定的信仰是肯定抵擋不住社會大環境給我們的各種衝擊。要想成為內心強大的人，先去找一個可以信賴至終的信念，然後自己一切所行的都從這個信念/信仰出發，不聽從他人的聳動，堅持目標不動搖，那他就一定會是個內心強大的人。
1、高度自律和自黑。自律就是自己管理自己，自己約束自己，這是一個重要的能力。自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己，自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種修養。你必須看透那些無聊惡俗的人，要比她們還會擅長黑自己，帶他們自制武器後便會羞愧的退場而去。
2、必須經歷絕望。內心強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。一些事情，只有經歷了，才能明白其中的道理才能懂得人生的真諦。絕望並不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。經歷絕望，但不要被絕望吞吃。相反你要勝過它，如同戰勝黑暗，迎接光明一樣。
3、培養獨處的能力。孤獨和獨處不是一回事，交往是一種能力，而獨處更是一種能力。耐得住寂寞，不隨波逐流，人只有先學會愛自己才有能力愛他人。如果你不學著與自己對話，便更難和別人交流。越能獨處的人越能面對和理解困境，也越能與他人相處。
4、不設限的思考。你的眼光要別人遠，你的心胸要比他人寬廣。在你追求更高更遠的美景時，也就不必在意他人短視的眼目。一切自然雲淡風輕，不再受影響。寬闊之後，就不會受狹隘主義的捆綁。自由之後，就不會受形式主義的限制。
5、做好你自己。內心強大的人，很少在意他人的看法，就像積極的人很少關注消極的資訊，即便看到也自動瞬間被遮蔽或消化。遇到障礙，想盡辦法剷除，遇到挫折，不輕易放棄倒下。克服了困難便有了力量，解決了問題就有了智慧，走出了黑暗就擁有了希望。
6、最好能有個信仰。我們要想能經得住生活的一切壓力、外界的所有干擾，沒有堅定的信仰是肯定抵擋不住社會大環境給我們的各種衝擊。要想成為內心強大的人，先去找一個可以信賴至終的信念，然後自己一切所行的都從這個信念/信仰出發，不聽從他人的聳動，堅持目標不動搖，那他就一定會是個內心強大的人。