有用的，因為缺鐵性貧血是孕婦最常見的貧血，主要是由於胎兒發育需要鐵的原因導致的。懷孕到後期，隨著寶寶的增大，孕婦對營養的需求也會漸漸增加，如果這個時間段不能及時補充足夠的營養的話，就會導致缺鐵缺鈣這麼個情況，這反而對胎兒發育和媽媽都不利。

所以確定是貧血的話我們要及時補充回來，輕度貧血可以食療，多吃些含鐵豐富的食物，如：豬肝，雞肉，豆類，菠菜等等。如果嚴重的話，就應該及時採取藥物治療，還要定期到醫院做產檢檢查，確保生個健康可愛的寶寶。

我也有點貧血！醫生給我開了藥吃！但是我就吃了兩次就不吃了！一股中藥味！感覺吃藥不是很好！食補試試唄！上次去檢查又不貧血了！吃蛋黃和瘦肉不錯的！

孕婦腸胃比較敏感，吃補鐵口服液的鐵腥味太重容易引起噁心嘔吐，另外液體類的鐵劑對腸胃有一定的刺激作用，因此孕婦可以服用補鐵片劑類的鐵劑來代替。如孕婦常用的鐵之緣片，補鐵溫和無刺激，口感好可直接吞服，有效補充孕期缺乏的鐵質、蛋白質等營養，比補鐵口服液吸收率高。同時平時多吃肝臟、瘦肉、黑木耳等補鐵食物，以及含維生素C的蔬菜和水果來促進鐵吸收。

孕婦貧血會影響到胎兒的發育

貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其大，如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、出生時體重低、早產甚至死胎。考慮到後果嚴重，孕婦一定要提防貧血的發生，如在出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食慾不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況，就應考慮是否患貧血了。等到連指甲都變薄變脆、呈現蒼白色、缺少光澤時，可能就已經是重度貧血了。

對於貧血的孕婦，應該多補充含鐵的食物，如用血塊煮湯;把肝臟和魚肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥裡吃;或是把瘦肉剁碎，炒熟後拌在粥裡吃。如果缺鐵的情況比較嚴重，就要看醫生並在醫生指導下補充鐵劑了。孫大夫還提醒，由於孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降，有的孕婦在補充鐵劑的同時還需要補充維生素C等，但一定要在醫生指導下進行。