這確實是困擾很多家長的一個問題，不讓孩子接觸電子螢幕產品吧，現在就是一個電子螢幕的時代，讓孩子活在真空裡，也是不可能的。可是如果順從了孩子，孩子沒有自制力，不能夠管住自己，沒完沒了的玩遊戲，看電視，既耽誤學習，對孩子的眼睛又有傷害，這是我們家長所不能接受的。那該怎麼辦才能夠平衡看與不看，玩與不玩的關係呢？
首先，我們不允許孩子接觸電子螢幕產品是不可能的，那家長能做的就是接受孩子看電視，那我們就控制孩子看電視和玩手機的時長！問題來了！這樣會和孩子產生爭執，引發家庭戰爭。那怎麼樣做既讓孩子開心，又家長也放心呢？看似不可能的事情，其實是有方法的！
對於孩子使用電子產品時長的問題，家長可以根據自己的接納度來決定。有的家長可能只允許孩子玩半個小時，有的家長可能覺得一個小時也不是問題！當你知道了自己的接納度在哪裡的時候，去跟孩子做一個約定：
第一步：找一個大家都愉快的時間，和孩子提前約定！
誠實的表達你的想法和但心，告訴孩子，你愛他！問他應該怎麼幫助你解決這個問題！（引發孩子的思考，讓孩子有被尊重的感覺）
如果孩子不配合的話，你可以給他一個選擇。比如說：“玩電腦的時間是半個小時還是45分鐘由你來決定！”（把決定權交給孩子）
一般孩子會選擇一個對他利益最大化的選項。大一點的孩子可能會說：“我最少要玩一個小時”如果這一個小時是你能夠接受的，那就爽快地答應孩子。如果你不能接受，可以告訴孩子說：“一個小時不是選擇。請告訴我你是玩半個小時，還是45分鐘”（記住我們的態度一定是和善而堅定的，既不能討好也不能嚴厲！）
第二不當你們的約定達成之後
約定達成之後，我們可以問孩子如果你沒有遵守約定的話怎麼辦？讓孩子給出答案，如果孩子太小不能給出答案的話家長。可以適當的給出答案，（這個答案一定是要雙方都能夠接受的）並約定好如果孩子忘記了時間，我們可以做一個提醒或者是約定一個無言的訊號！用來提醒孩子，當孩子遵守我們的約定時一定要記得向孩子說一句：“謝謝你遵守我們的約定！”
這確實是困擾很多家長的一個問題，不讓孩子接觸電子螢幕產品吧，現在就是一個電子螢幕的時代，讓孩子活在真空裡，也是不可能的。可是如果順從了孩子，孩子沒有自制力，不能夠管住自己，沒完沒了的玩遊戲，看電視，既耽誤學習，對孩子的眼睛又有傷害，這是我們家長所不能接受的。那該怎麼辦才能夠平衡看與不看，玩與不玩的關係呢？
首先，我們不允許孩子接觸電子螢幕產品是不可能的，那家長能做的就是接受孩子看電視，那我們就控制孩子看電視和玩手機的時長！問題來了！這樣會和孩子產生爭執，引發家庭戰爭。那怎麼樣做既讓孩子開心，又家長也放心呢？看似不可能的事情，其實是有方法的！
對於孩子使用電子產品時長的問題，家長可以根據自己的接納度來決定。有的家長可能只允許孩子玩半個小時，有的家長可能覺得一個小時也不是問題！當你知道了自己的接納度在哪裡的時候，去跟孩子做一個約定：
第一步：找一個大家都愉快的時間，和孩子提前約定！
誠實的表達你的想法和但心，告訴孩子，你愛他！問他應該怎麼幫助你解決這個問題！（引發孩子的思考，讓孩子有被尊重的感覺）
如果孩子不配合的話，你可以給他一個選擇。比如說：“玩電腦的時間是半個小時還是45分鐘由你來決定！”（把決定權交給孩子）
一般孩子會選擇一個對他利益最大化的選項。大一點的孩子可能會說：“我最少要玩一個小時”如果這一個小時是你能夠接受的，那就爽快地答應孩子。如果你不能接受，可以告訴孩子說：“一個小時不是選擇。請告訴我你是玩半個小時，還是45分鐘”（記住我們的態度一定是和善而堅定的，既不能討好也不能嚴厲！）
第二不當你們的約定達成之後
約定達成之後，我們可以問孩子如果你沒有遵守約定的話怎麼辦？讓孩子給出答案，如果孩子太小不能給出答案的話家長。可以適當的給出答案，（這個答案一定是要雙方都能夠接受的）並約定好如果孩子忘記了時間，我們可以做一個提醒或者是約定一個無言的訊號！用來提醒孩子，當孩子遵守我們的約定時一定要記得向孩子說一句：“謝謝你遵守我們的約定！”