如果遇到中暑，應該迅速將患者移到陰涼通風處，立即進行物理降溫，按摩患者四肢及面板，促進血液迴圈，增加散熱的能力，神志清醒者要少量多次飲用清涼的鹽水、糖水或蘇打水。

天氣炎熱的夏天是容易發生中暑的季節，人在高溫或烈日曝曬的環境下活動和工作，會引起體溫調節功能的紊亂，使體內產生的熱量不能適當地向外散發而積聚在體內，導致以高熱、出汗、抽搐、甚至昏迷等症狀，就是中暑，也叫中暑綜合徵。

中暑根據嚴重程度分為分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭3種類型。熱射病是指高溫引起體溫調節中樞功能障礙、熱平衡失調，使體內熱量蓄積，出現了以高熱、無汗、意識障礙等症狀；熱痙攣是由於高溫環境下失水、失鹽引起了肌肉痙攣；熱衰竭是指病情繼續加重，周圍血管過度擴張，迴圈血量不足，發生了虛脫、休克等症狀。

在高溫環境中工作或活動一段時間後， 出現頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、嘔吐、大量出汗等中暑的先兆症狀時，應該立即將人轉移到陰涼通風處或電風扇下，最好移到空調環境下，以增加散熱，並給予清涼含鹽的飲料，如綠豆湯、茶水、冷開水中加入少量食鹽，補充水分，用冷水先洗臉或冷水溼敷前額緩解症狀，也可以服用仁丹，風油精擦太陽穴。如果病人出現面色潮紅、胸悶、面板灼熱、體溫超過38°C，或者面色蒼白、面板溼冷、脈搏細弱、意識模糊、視物不清等休克症狀時，可以靜脈輸入5%葡萄糖生理鹽水10000 - 2000毫升。一般情況經過上述處理後30分鐘到數小時內即可恢復正常。

病人除有上述症狀外，還出現了高熱、驚厥昏迷、血壓下降等症狀，說明病情嚴重。應該立即將病人移人陰涼通風處，並用冷水或冰水擦浴；在頭頸部、腋窩、腹股溝等部位放置冰袋；同時要注意環境的降溫，用扇子或電風扇吹風，以加速散熱；也可以將病人浸浴在4°C水中，並按摩四肢面板，加速血液迴圈，促進散熱。但要注意在給病人降溫的過程中，必須密切觀察體溫、脈搏、血壓、瞳孔的變化，如果出現病情加重的情況時，及時用空調車或救護車送往醫院進行搶救。

1、迅速將中暑者搬到陰涼、通風的地方，使患者平躺，還要迅速解開患者的衣領和腰帶，好讓患者能更好的呼吸和散熱。 2、用涼水或稀釋過的酒精幫中暑者擦拭身體。 3、及時服用解暑藥物，並多喝些淡鹽水或純淨水。 4、當中暑的人一直昏迷不醒時應立即送醫。

天氣炎熱，容易中暑嗎？

容易。當週圍溫度超過人體溫度，再加上在通風條件差的環境中停留時間過長，大量出汗，能量不能散發，就會導致人體體溫調節中樞發生障礙，水電解質喪失過多而導致神經中樞調節紊亂。

1、使患者迅速脫離高溫環境，補充含鹽飲料。

2、有缺氧指徵者予以吸氧

3、給予體表物理降溫，有條件的，可以使用藥物降溫、補液，穩定電解質平衡。

4、迴圈衰竭者靜脈補液同時補充葡萄糖，鹽水。

5、 有腦水腫者酌情選用甘露醇、糖皮質激素消除水腫。

6、 心跳、呼吸驟停者即刻予以心肺復甦