大便不成形是我們人體腸道出現問題的典型症狀之一，患者通常還非常容易出現疲勞乏力，面色的萎黃，舌淡苔白，吃飯不香食慾也不怎麼好。

大便不成形主要原因是飲食生活不注意，情緒因素導致的腸胃功能紊亂，腸道菌群失調了，食物殘渣堆積在大腸內，被腸道細菌液化 ，糞便不能正常形成，就因為腸道炎症刺激，沒有成型的糞便拉出來。

對於長期大便稀溏的情況，患者最好在日常生活中養成每天定時定量少吃多餐的吃飯習慣，還要避免生冷油膩的食物，更加重要的就是要注意生活規律，充足良好的睡眠質量和適當的運動也是非常必要的。

大便稀軟如爛泥，見水則散開，或伴有不消化之物，這種情況叫做大便不成形，大便不成形的情況與腹瀉不同，一般排便次數可不增多，也可次數稍有增多；大便排洩不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。

大便不成形最好不要用藥物去治療，藥物對腸道有很大的副作用，會導致腸道有益菌減少，出現菌群紊亂，服用腸道主導有害菌青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌（常康樂益生菌），調節腸道增加腸道有益菌，抑制腸道有害菌的繁殖，修復受損腸道粘膜，在壁上形成菌屏保護，提高腸道免疫力。

大便不成形跟平時的飲食生活習慣有很大的關係，平時主要不要吃生冷油膩的食物，吃些清淡好消化的食物，比如可以吃些小米粥，山藥青菜粥，適量的運動，保持良好的心態。

什麼大便情況叫做大便不成形？

正常情況下大便排出的時候是黃色的軟的香蕉形狀或者圓柱形狀的大便。

大便是人們進食的食物透過胃和小腸等消化吸收，而在大腸裡暫時儲存和成形並最終透過直腸排出的最終的代謝廢物。

所以大便成不成形，正不正常，可以初步瞭解胃腸道功能、胃腸道有關的肝膽胰腺或者全身其他的器官功能是好還是不好。

而糞質稀薄、大便呈稀水樣或者稀糊形狀，或者帶有未消化的食物，則稱之為大便不成形，大便不成形，多見於人們熟悉的拉肚子，也就是西醫所說的腹瀉。

第一大類，最常見，人們也非常容易想到，就是胃腸道病變，如慢性胃炎尤其是萎縮性胃炎，腸道菌群失調紊亂、消化不良、腹部受涼、細菌性痢疾和阿米巴痢疾、功能性腸道病變腸易激綜合徵、腸道炎症潰瘍性結腸炎和克羅恩病以及放射性腸炎、腸道寄生蟲病變、病毒性腸炎、腸道結核、腸道腫瘤等。

第二類，和胃腸道相通的肝臟、膽道以及胰腺病變，如慢性肝炎、肝硬化、胰腺炎、肝臟膽道以及胰腺腫瘤。

第三類，某些全身性病變導致胃腸道受損也可以引起大便不成形，如食物過敏、食物中毒、糖尿病患者、部分尿毒症患者、動脈粥樣硬化、系統紅斑狼瘡患者、甲減等。