益生菌不僅對腹瀉有較好的作用，而且是抗生素無法替代的作用。如對腹瀉最有效的益生菌是雙歧桿菌。

人體腸道內需氧菌和厭氧菌同時存在，處於相互依賴、相互制約的微生態平衡狀態。厭氧菌比需氧菌多得多。腸道中處於優勢的厭氧菌，對維護機體健康具有極其重要的作用。

以雙歧桿菌為主體的厭氧菌，緊貼在腸黏膜的表面，形成一道厚厚的菌膜，如同一道天然的生物屏障。雙歧桿菌能產生乳酸、醋酸等有機酸，改變腸道的酸鹼度，使腸道致病菌難以生存。雙歧桿菌還能產生抗生素，消滅入侵的腸道致病菌，明顯抵抗傷寒桿菌、痢疾桿菌、致病性大腸桿菌、空腸彎曲桿菌等腸道致病菌的生長繁殖，發揮以菌制菌的作用。

腹瀉時出現腸道厭氧菌減少，腸道內微生態系統嚴重失衡。使用抗菌藥物特別是濫用廣譜抗生素後，殺滅腸道致病菌的同時，有益菌群也遭打擊，特別是雙歧桿菌大量被消滅，勢必削弱對腸道致病菌的生物拮抗作用。

此時，對抗菌藥物不敏感的腸道致病菌乘機大量繁殖，因此腹瀉時間過久，經過抗菌消炎治療不能奏效的患者，適當補充益生菌確實是行之有效的措施。

常康樂益生菌所含的青春雙歧桿菌桿菌就一款很適合華人體質的雙歧桿菌，活菌量多活性強，耐酸耐酸耐常溫，到達腸道的活菌率高達95%，平衡腸道菌群，清除腸道治病菌及病毒，降低腹瀉程度，縮短腹瀉病程。

在服用益生菌時也需要注意一些問題，如益生菌不可以和抗菌消炎藥物同時使用，這樣吃益生菌也等於白吃，再就是不可以將益生菌溶於超過40℃的水裡。