終於生了，羊水少住院揪心，檢查 醫生不讓走了。早上覆查還是少，醫生就讓住下了。9.50醫生讓捏乳頭催奶催產，自己捏著沒感覺 就讓老公捏的。捏了20分鐘破水宮縮疼就來了，跟醫生講流水了，痛得很。醫生說沒有見紅流的水是哪種？ 我就蒙了我用紙搽了我也不知道那種，醫生說 捏乳頭有宮縮正常，就是為了讓我有宮縮反應然後走了。四十分鐘後我快疼死了，醫生讓我上樓查一下。我去了 真的是破水了，心裡暗喜。剛開始宮縮秘籍但是力度不大，痛到2點開二指了，我問醫生無痛！什麼的時候可以打，醫生說3指 。然後我就疼的死去過來的等到了，5點 。我拉著醫生，我不行了痛得很，醫生說這才哪跟哪。過四十分鐘實在疼不行了，我就說看一下吧，正好他也快下班了就看了下 。終於三指了 就叫了麻醉師，然後她跟我說麻醉師10分就來，打了幾分鐘就不疼了最多你還疼個五六次。我就看著時間想著真好要來了，結果一等6點半了，來了個男的麻醉師，我想著快來呀。然後他就出去跟我老公談了很久，我等的好辛苦，6點五十這個樣子終於打上了，幾分鐘後就不疼了，但是下體脹痛。猶豫半夜沒睡好，醫生讓我睡一個小時，一會老公媽媽來了拿了混沌來，平時愛吃，老公給我買了蛋糕在外面等著。 味道太重了吃不下，醫生說你可以查宮口開到6指了，好高興，讓我起來走走 我就在門口走了會，特別想大便，然後進去檢查10指了。八點半左右醫生讓我用力 ，最好是蹲下用。我就起床等下來，像大便用力 。過了一小會，醫生說你可以進去了，情況很好半小時就下來了。進去下體特別脹痛，好想剖腹。用的力氣也快沒了醫生讓我聽他的，我就聽。9.10分醫生說你不要用力了快吐氣。我就使勁吐，13的時候寶寶就出來了。沒聽到哭，我就問咋不哭，醫生說馬上。過了幾秒就哭開了，好高興，我問有沒有胎記臉上有沒有，醫生說沒有明顯的，過了10分鐘抱給我親了口 ，醫生給我看是個男寶，我有輕微撕裂，縫了針。
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。
我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。
那坐月子有哪些細節會加速衰老呢？
1.睡眠時間不足。很多新媽媽因為新生兒的餵養，夜晚頻繁起床餵奶，導致睡眠不足，這樣對新媽媽的身體恢復造成很大負擔。 建議：夜間保證新媽媽充足的睡眠時間，儘量不要打擾。新生兒的夜間可以考慮用奶粉餵養，也可以考慮用新媽媽白天擠出的母乳晚上加熱後讓寶爸餵給寶寶。
2.飲食不當。有些新媽媽因為嘴饞控制不住，喜歡吃一些辛辣、刺激性的食物或者是類似冰淇淋、冰棒等冷動飲品類，這樣也會給身體恢復造成影響，導致恢復放緩。 建議：科學合理的安排膳食，葷素搭配，不建議暴飲暴食，可以少吃多餐。
終於生了，羊水少住院揪心，檢查 醫生不讓走了。早上覆查還是少，醫生就讓住下了。9.50醫生讓捏乳頭催奶催產，自己捏著沒感覺 就讓老公捏的。捏了20分鐘破水宮縮疼就來了，跟醫生講流水了，痛得很。醫生說沒有見紅流的水是哪種？ 我就蒙了我用紙搽了我也不知道那種，醫生說 捏乳頭有宮縮正常，就是為了讓我有宮縮反應然後走了。四十分鐘後我快疼死了，醫生讓我上樓查一下。我去了 真的是破水了，心裡暗喜。剛開始宮縮秘籍但是力度不大，痛到2點開二指了，我問醫生無痛！什麼的時候可以打，醫生說3指 。然後我就疼的死去過來的等到了，5點 。我拉著醫生，我不行了痛得很，醫生說這才哪跟哪。過四十分鐘實在疼不行了，我就說看一下吧，正好他也快下班了就看了下 。終於三指了 就叫了麻醉師，然後她跟我說麻醉師10分就來，打了幾分鐘就不疼了最多你還疼個五六次。我就看著時間想著真好要來了，結果一等6點半了，來了個男的麻醉師，我想著快來呀。然後他就出去跟我老公談了很久，我等的好辛苦，6點五十這個樣子終於打上了，幾分鐘後就不疼了，但是下體脹痛。猶豫半夜沒睡好，醫生讓我睡一個小時，一會老公媽媽來了拿了混沌來，平時愛吃，老公給我買了蛋糕在外面等著。 味道太重了吃不下，醫生說你可以查宮口開到6指了，好高興，讓我起來走走 我就在門口走了會，特別想大便，然後進去檢查10指了。八點半左右醫生讓我用力 ，最好是蹲下用。我就起床等下來，像大便用力 。過了一小會，醫生說你可以進去了，情況很好半小時就下來了。進去下體特別脹痛，好想剖腹。用的力氣也快沒了醫生讓我聽他的，我就聽。9.10分醫生說你不要用力了快吐氣。我就使勁吐，13的時候寶寶就出來了。沒聽到哭，我就問咋不哭，醫生說馬上。過了幾秒就哭開了，好高興，我問有沒有胎記臉上有沒有，醫生說沒有明顯的，過了10分鐘抱給我親了口 ，醫生給我看是個男寶，我有輕微撕裂，縫了針。
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。
我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。
那坐月子有哪些細節會加速衰老呢？
1.睡眠時間不足。很多新媽媽因為新生兒的餵養，夜晚頻繁起床餵奶，導致睡眠不足，這樣對新媽媽的身體恢復造成很大負擔。 建議：夜間保證新媽媽充足的睡眠時間，儘量不要打擾。新生兒的夜間可以考慮用奶粉餵養，也可以考慮用新媽媽白天擠出的母乳晚上加熱後讓寶爸餵給寶寶。
2.飲食不當。有些新媽媽因為嘴饞控制不住，喜歡吃一些辛辣、刺激性的食物或者是類似冰淇淋、冰棒等冷動飲品類，這樣也會給身體恢復造成影響，導致恢復放緩。 建議：科學合理的安排膳食，葷素搭配，不建議暴飲暴食，可以少吃多餐。