胃不好，不吃涼的也不會好。主要，主要，主要(也說三次)是飲食規律。咱們胃腸道是個空腔，就是個飯的通道，和飲食涼，熱，關係不大，怕熱飲食是食道受不了。不吃涼的或常溫的，對胃腸道沒有好處。飲食越熱，脾越虛，胃越不好，胃腸道蠕動越慢。應該是夏天天熱，肚裡寒涼，禁食冰寒之品，常溫的沒事。冬天天冷，肚裡溫熱，天天吃冰也沒事。我這裡就有夏天吃西瓜用開水溫後再吃的，體質會更差，吹點風就外感發熱。

水果可以煮一下吃，但是不吃水果也缺失營養的。天氣冷的時候蘋果橘子梨酸楂可以洗淨切塊放在碗裡蒸熟吃。榴蓮也是不錯的水果，夏天可以吃點桃子，香蕉，葡萄等，不吃寒涼水果西瓜，甜瓜。胃不好要想辦法去調理。我的老母親腸胃不好很多年了，打我記事起就常年吃藥看病，這個不能吃那個不能吃，吃西瓜燒心，吃點涼的胃難受，什麼水果都不吃，後來中藥調理又不吃油膩，硬的不消化，甜的燒心，酸的返酸，最後瘦的身體不像樣子，有時候吃飯她什麼都不吃我就特別生氣心煩，會說她你光喝水行了。其實就連喝水她都不會喝，很少喝水。因為胃口不好，吃飯也少水果也不吃，身體更不好，慢慢駝背羅鍋腰都出來了。比同年齡的人老很多。年輕的時候我也不懂也不理解，就覺得她什麼都不捨得吃，看著她就生氣。後來自己有孩子了年紀大了慢慢理解心疼她了，我就學習了一點艾灸知識，堅持給她灸腸胃現在有4年多了，比以前好很多了，水果都可以吃，飯量也不小，整個人氣色都不錯。只是胃有時候還會不舒服，但是比以前變化太大了，堅持艾灸吧，身體比以前好，能吃想吃的東西就滿足了。艾灸調理比較慢，需要一個過程，況且這麼多年的病症也不是幾年就可以治癒的，我每週都給她艾灸3次，後背灸，腸胃灸輪流來，畢竟70多歲的人了，調理起來有點慢，總比以前強，做子女的出點時間花點錢也是應該的

你可以給你媽媽煮水果吃，例如煮蘋果、梨、香蕉、火龍果、橘子等。煮的水果是會流失一部分維生素Ｃ，但是水果中的大部分營養物質成分都在，而且煮水果非常好消化吸收，還養胃，比用開水燙要好很多。開水燙後也可以，但是口感不佳，主要像梨這種水果還比較硬，對胃口的養護作用沒有煮食效果更好。

胃口不好的人，確實不能吃涼的食物，那樣會加重胃寒，導致胃口一直處於不適狀態。為了增加營養，水果蔬菜都要吃，蔬菜以燉菜為宜，那樣可以多吃蔬菜，以提供充足的維生素等營養成分。

水果煮熟了吃，雖然損失部分維生素Ｃ，但礦物質等營養成分並未流失。煮水果還和胃健脾，給胃提供養護作用，可促進胃粘膜儘快修復。例如煮蘋果就挺好。

大部分水果都是涼性的，煮熟了吃會讓水果的寒涼性質變得溫和起來，對有胃病的人來說，每天煮食1-2碗水果吃，會逐漸改善胃寒胃疼等症狀，也有促進腸蠕動，起到通便的效果。

而開水燙的大部分水果依然還是涼性的，所以不如煮水果吃，那樣不僅避免了食材的寒涼，還會對胃口起到不錯的養護以及緩解胃口不適的良好作用。

祝你母親健康。一家之言。

有營養。我家孩子小的時候，我們煮蘋果，梨給他吃。粃粑熬水喝都是可以的。講究的人用開水燙一下水果，說是消毒呢。

醫生講的的"涼"是指物質性質是涼性。常吃的蔬菜水果糧食中都有其特性。水果吃了不舒服就不要吃，就對身體不好，不心刻意於形式上的熱與冷

胃不好要慢慢地養，多喝粥，但是要少喝雜糧粥因為不好消化，不要吃醃製或薰制的食物，不要吃辛辣的食物，寒涼的水果不要吃如：西瓜、小瓜、獼猴桃、火龍果等。吃蘋果時我都是放在微波爐里加熱一下下，從裡到外都是溫熱得，比用熱水燙的好，用熱水只能燙熱外部。不要空腹喝香蕉，香蕉裡澱粉含量比較高。把香蕉扒了皮在碗裡用調羹把香蕉切成段，放微波爐里加熱大約2分鐘至香蕉就全部熟爛，熱乎乎又甜，也可以放一點純牛奶攪拌一下一起喝。這些都是我平時的做法，不知是否能幫到你。

我認為作為一個病人，首先要有一個好的心態，凡事都要科學和客觀的分析自己的病情，大夫的話要認真的聽，但要對照自己平時吃的東西而定，胃喜熱不假，而水果也分涼、熱性的，同時也要分在什麼季節。如在冬天你就可以將涼性水果蒸著吃，一次少吃不就完了。我想營養也是可以保留的。

自從聽了梁冬與徐文兵講的《黃帝內經》以後，水果我就不吃了，冬天只是吃水果的果實。胃不好，可以吃小米粥，水果吃不吃無所謂。水果的營養成分蔬菜裡幾乎都有？

胃最怕冷和餓。水果酸奶之類的不要開水燙，可以利用微波爐加熱幾秒鐘，看情況設定時間。這樣既可以保證營養，也能保留水果的口感。大多數人胃都不太好，俗話說，十人九胃。可以在平時加強營養和鍛鍊，提高免疫力才是王道。

涼的東西吃多了容易引起脾胃虛寒，胃不好的人更是要少吃涼的食物，想吃水果時用開水燙一下，如果溫度不是很高的話，不會損失水果中的很多營養，這是根據不同的營養素來說的，打個比方，新鮮的水果中一般都含有較多的維生素C，但維C不耐高溫，容易被破壞，有些耐高溫的就不怕。

你好！感覺得到你很關注健康，知道要適量吃水果，特別贊！關於水果燙後營養的問題，這個不用太擔心，雖然多少會流失一點營養物質，比如：水溶性維生素Ｃ，但還是很有營養的呀，就像蔬菜一樣，我們也多數是要煮熟了吃，所以不是問題。

胃病，確實要靠日常養，經常說"三分治，七分養"，但我們一定要學會智慧的養。就比如醫生交待不要吃涼的，我們需要正確理解。水果一般生吃，是生冷之物(也是多數人第一會想到的"涼")，但並非都不能吃，只是怎麼吃的問題。比如一次不要吃多，或者煮熟了吃，以及不要選擇屬性太涼的品種(比如西瓜相對就比較涼)，包括其它食物也一樣，儘量選擇溫熱屬性的食材和做法，所以這"涼"代表著兩層意思，一方面指溫度生冷的"涼"，另一方面也泛指食物屬性的"涼"。

那在日常像：燉蘋果、燉梨、燉枇杷等，這也常用來調理感冒咳嗽、拉肚的方法，所以你問的這個燙水果的問題，不用擔心，不管是在腸胃不舒服時，還是生病時，這樣吃都是很好的選擇。

另外關於胃不好的問題，除了少吃生冷寒涼食物，日常還應多注意清淡飲食，少吃或不吃辛辣食物(發作時期堅決不能吃)，這裡要特別注意"清淡飲食"並非吃素，肉蛋類該吃的還要合理的吃，可以燉爛點，就是油鹽調味品要多注意管控，合理調配。

其次，吃時細嚼慢嚥，不吃隔夜菜、醃漬類的菜，同時用餐方式建議少食多餐，這樣更有助於消化也更有助於食物營養的吸收，可以三個正餐，再上下午兩餐之間各做一個加餐[簡稱"三餐兩點式"]這樣安排。

再者，日常養成規律的飲食、生活作息這也是養護好"胃"非常重要的點；包括適量的運動，讓身體氣血得到很好的迴圈，身體陽氣就會更足，人的體質也會更強，調節恢復更好；還有充足的睡眠，讓機體得到充分的休息恢復功能，以及良好的心態，這些也都在為胃的健康，乃至整個生命的健康狀態加分。

日常還可以堅持多泡泡腳，艾灸（神闕、中脘、天樞、關元等）或熱敷肚臍周圍都是不錯的養生小方法，多半胃不好啊都跟身體偏溼寒有關，也之所以醫生都會交待少吃或不吃生冷寒涼的食物，那在日常健康的朋友們，也可以這樣多注重養護。

其實，養護好胃、養護好健康在方方面面，小方法也非常多，以上只是列舉一二，生活起居飲食這是最基本的，所以首先一定要先做好，再這基礎上依自己條件／情況配合一些小方法，起到事半功倍的調養。

你好，胃不好，可以把水果燙一下再吃的，而且水果加熱並不會影響水果的營養，有很多水果加熱後效果會更好。比如蘋果，香蕉都是可以加熱再吃的。

老人胃不好，首先要藥物調理，再者就是注意飲食調理。

天氣涼了就不要吃涼拌菜了，油膩的食物也儘量不要吃了。

水果是可以吃的，但是要注意吃法。

比如蘋果，天氣涼的時候吃點涼蘋果，胃裡肯定不舒服。但是你把蘋果切開放到蒸鍋裡蒸一下，這樣吃不但開胃，還有健脾理氣的作用。

再者香蕉，它屬於熱帶水果，有一定的寒性。你把它放在火上烤一下，熱著吃，寒性就祛了不少。

所以，水果加熱了吃，還是有很多好處的。