我的HPV轉陰經歷，給還沒轉陰的姐妹一些鼓勵！ 檢查出HPV之前，身體其實已經向我發出了一些訊號，在那之前白帶和月經都不正常，還會出現瘙癢的情況，但是之前也都沒有往那方面想，總覺得現在年輕人身體不舒服很正常，有時候就算是全身疼痛去檢查的時候也不一定能夠檢查的出來，直到檢查出HPV，還一臉懵，怎麼會得這個病，我就老公一個伴侶啊。 後來問過醫生才知道，這個病不一定是出自伴侶，還會有其他感染的方式，還是身體免疫力太低了，詢問了一些平時的生活習慣，大致說了一些這個別做，那個別吃的，瞬間感覺很痛苦，但是為了身體還是忍一段時間吧，為此專門去圖書館借了一本書，關於提高免疫力的，但是由於條件有限，全部照做也不現實，就挑選了一部分可以實現的，下面將我的做法總結一下供姐妹們參考。

一、不吸菸不飲酒 從檢查出來的那一刻，我就下定決心戒菸戒酒，或許在很多人眼裡抽菸喝酒的女孩都不是好女孩，無論別人怎麼看，之前從來沒有在乎過，但是為了自己的健康，這次也一定會把菸酒戒掉。

二、飲食 多吃高蛋白的食物，不吃辛辣刺激的食物就可以，其它的也沒有什麼忌口，因為自己平時的飲食習慣比較好，不吃辣也沒什麼太大關係，多喝牛奶、豆漿，多吃蔬果、五穀雜糧、豆製品。

三、注意休息 我之後問過許多人，很多患者都有一個共同點，那就是晚上熬夜太晚，也是，對於年輕人來說很少有不熬夜的，但是從醫生和免疫力書上看到後就努力改變自己熬夜的習慣，之前和朋友打電話出去玩的時候都是整宿不睡覺，之後再也不會了。

四、補充硒元素 中國大部分地區都是缺硒山地區，想要單純從食物中獲取硒元素從而幫助我們提升免疫力，也比較緩慢，所以就可以適量補充些海藻植物硒。

五、堅持每天運動 之前也說過要運動的話，但是這種話就像是女生說要減肥一樣，從來就是說說，這次為了身體著想，專門找了一個朋友每天陪我一起跑步，也算是給自己增添一些動力。

HPV分幾十種，不一定是性傳染的，但性方面一定用醫用的龜殼避孕套來預防。HPV是人體自來的一種病毒，有的還可以透過用公共毛巾之類的傳染。

　　我是因為小腹墜脹才去的醫院，那種痛就像來例假的痛經那樣，但不是例假也這麼痛，而且持續了一週時間了，這期間下體長了很多“小顆粒”明顯可以摸出來的那種，去醫院檢查是HPV陽性，HPV52，TCT正常。一時間我也很難接受，本來不富裕的家庭這下又要為生病看病要花錢了，心裡很難過，當我把這些告訴他的時候，居然一點也不理解我，還懷疑我是因為“不檢點”才感染的這個性病。

　　面對這個病毒，面的這樣的猜疑，感覺人生到達了低谷，天都要塌了似的，很抑鬱。為了證實我的“不檢點”我去求證醫生，醫生告訴我說，HPV是乳頭狀瘤病毒感染，最普遍的傳播方式是性，目前資料表明有性生活的女性70%以上都會有HPV感染的機率，感染者不一定是女性，男性也會感染HPV病毒，甚至少女都會被感染，傳染的途徑也有很多種。最常見的都是免疫力低下患者容易被感染的機率最大。聽醫生這麼一番解釋，壓在心裡的石頭感覺輕了很多。

　　我不管，我要治病，我要健康的活著，為了家我付出了這麼多，大難臨頭居然還懷疑我，任何時候別指望別人來愛，首先得自己愛自己，生病就治。醫生說對抗HPV最有效的治療就是先提高自身的免疫力，讓我回去注意衛生，儘量避免夫妻生活，注意營養，建議先用干擾素，然後再配合今幸人參皂苷來提高我的免疫力，說是它對提高免疫力，增強抵抗力這一塊還是有很大的幫助。尤其是裡面含有人參皂苷Rh2這個成分，它含量高便能加速體內HPV病毒的清除，可達到快速提高免疫力的效果，使其轉陰。

　　為了治病，我儘量不去想那些不愉快的事兒，自己給自己打氣，調整好心態，過上了養生的生活，至於別人怎麼認為我無能為力，在治療的路上走了有一年了，這一年我愛上了運動，均衡著營養來搭配飲食，儘量不熬夜，過的很純粹。

　　最後一次檢查，醫生說我很棒，因為一年多的時間我就治癒了，轉陰了，心裡的石頭終於落地了，以後可以健康的生活了。與健康相比較，我覺得其他的都是浮雲。