對於“自稱‘中年少女’是一種怎麼樣的心態”這個問題，我們先來了解下，這個橫空出世的網路詞彙“中年少女”究竟有什麼含義：
所謂中年少女，是如今吐槽90後群眾的一種常見網路詞彙，指的是年紀逼近中年，卻煥發了強烈的少女心。該社會新群體還有以下特徵：1.喜歡粉色；2.脫髮；3.愛逛淘寶；4.開始養生；5.想和小鮮肉談戀愛。
給自己貼標籤，自稱自己是“中年少女”，不外乎這兩種心理：一是出於好玩，二是以這樣自嘲的方式釋放焦慮。
對於前者單純因為“好玩”的，這裡不多說。而對於後者提到的釋放焦慮，我們其實都知道隨著時代的發展，社會的進步，我們的生活也變得快節奏了。而且快節奏的生活壓力也是增增日上的。像90後這一批剛出社會三四年的，對社會雖說不陌生，但要紮根在大城市中，卻也不是一件容易的事情，尤其是處在一二線城市裡。他們可能在為工作奔波著，可能在為房子努力還貸著，也可能還在城中村中搬家無數次中…而他們面臨的不僅是這些，還有家中父母的催婚等等壓力，這些壓力積攢多了，焦慮便在所難免。以自嘲的方式釋放焦慮，也是可取的。
而以上我們說的焦慮雖然是一種常見的情緒狀態，但是我們也要重視一下這種情緒，避免嚴重化，影響正常生活與工作。那麼，我們還能透過什麼方式來克服或釋放焦慮呢？
1. 保持良好的自我心態。我們都知道知足常樂，所以在對生活有所追求的同時，我們也應該讓自己體會到滿足的感受。這樣有助於我們保持良好的心態。
2. 保持身體健康。身體健康是我們生活的基本條件。一個健康的身體，才能使得我們精神飽滿。
3. 調節自我。這就要求我們要保持自信，學會自我放鬆與減壓，甚至是反省。對自己自信，才不會誇大自己失敗的可能性，從而感到憂慮、緊張和恐懼；另外，放鬆與減壓的方式很多，比如運動健身，聽舒緩音樂，多與周圍人互動交流等等；最後，反省自己的情緒體驗與慾望。不壓抑情緒，也不加大自己對某事物的慾望，與現實接軌。
對於“自稱‘中年少女’是一種怎麼樣的心態”這個問題，我們先來了解下，這個橫空出世的網路詞彙“中年少女”究竟有什麼含義：
所謂中年少女，是如今吐槽90後群眾的一種常見網路詞彙，指的是年紀逼近中年，卻煥發了強烈的少女心。該社會新群體還有以下特徵：1.喜歡粉色；2.脫髮；3.愛逛淘寶；4.開始養生；5.想和小鮮肉談戀愛。
給自己貼標籤，自稱自己是“中年少女”，不外乎這兩種心理：一是出於好玩，二是以這樣自嘲的方式釋放焦慮。
對於前者單純因為“好玩”的，這裡不多說。而對於後者提到的釋放焦慮，我們其實都知道隨著時代的發展，社會的進步，我們的生活也變得快節奏了。而且快節奏的生活壓力也是增增日上的。像90後這一批剛出社會三四年的，對社會雖說不陌生，但要紮根在大城市中，卻也不是一件容易的事情，尤其是處在一二線城市裡。他們可能在為工作奔波著，可能在為房子努力還貸著，也可能還在城中村中搬家無數次中…而他們面臨的不僅是這些，還有家中父母的催婚等等壓力，這些壓力積攢多了，焦慮便在所難免。以自嘲的方式釋放焦慮，也是可取的。
而以上我們說的焦慮雖然是一種常見的情緒狀態，但是我們也要重視一下這種情緒，避免嚴重化，影響正常生活與工作。那麼，我們還能透過什麼方式來克服或釋放焦慮呢？
1. 保持良好的自我心態。我們都知道知足常樂，所以在對生活有所追求的同時，我們也應該讓自己體會到滿足的感受。這樣有助於我們保持良好的心態。
2. 保持身體健康。身體健康是我們生活的基本條件。一個健康的身體，才能使得我們精神飽滿。
3. 調節自我。這就要求我們要保持自信，學會自我放鬆與減壓，甚至是反省。對自己自信，才不會誇大自己失敗的可能性，從而感到憂慮、緊張和恐懼；另外，放鬆與減壓的方式很多，比如運動健身，聽舒緩音樂，多與周圍人互動交流等等；最後，反省自己的情緒體驗與慾望。不壓抑情緒，也不加大自己對某事物的慾望，與現實接軌。