胎動，是胎寶寶在子宮的羊水中蠕動、挺身體、頻繁活動手和腳，碰撞子宮壁引起的生命象徵，常常能夠較敏感地反映著胎兒的生命狀況，所以也是一隻直接反映胎兒在子宮裡安危的“晴雨表”。但很多孕媽媽其實都不懂得如何數胎動，今天小幫就來告訴大夥一個最簡單的方法，你值得擁有哦！
何為胎動？
1
懷孕多少週會有胎動？
正常情況下，在懷孕18-20周時，孕婦開始感覺到胎兒的活動，也就是人們常說的“胎動”。剛開始出現胎動時，通常次數較少。隨著孕周的增加，胎動次數也逐漸增多。一般到了懷孕29-32周時，胎動達到高峰，以後開始逐漸減少。
2
正常胎動每天應該是多少？
如果12小時胎動次數在30次左右，表明寶貝的在子宮裡情況良好。胎動在每天早、午、晚的次數各不相同，在一天之中有兩次活躍高峰。一次是在晚上7時至9時，另一次是在夜裡11時至次日凌晨1時，其他時間胎動較少，尤其是早晨。
另外，孕婦平臥時胎動較多，坐位次之，站立時最少。
3
什麼情況屬於異常胎動？
胎動次數12小時少於20次為異常，少於10次表示胎盤功能不良，以致寶貝在子宮裡窘迫，這是一種危險的訊號。如果胎動消失，表示寶貝在宮內急性缺氧，可能發生了胎盤早剝、臍帶受壓等異常，需要立即去醫院進行挽救。
4
孕媽媽怎樣正常數胎動？
在安靜和精神集中的狀態下，孕婦仰臥或左側臥在床上，兩手掌放在腹壁上，在每天早、午、晚固定的時間裡各數1次，每次數1小時，然後把3個小時的胎動次數乘以4，就是12小時的胎動次數。
這種計數方法既簡便又有實用價值，孕婦最好充分重視，認真數好胎動次數，並做好每日的監測記錄，以便及早發現異常或危險的胎動。
胎動規律和變化
【孕16～20周】
運動量：小·動作不激烈
媽媽的感覺：比較微弱·不明顯
位置：下腹中央
孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
【孕20～35周】
運動量：大·動作最激烈
媽媽的感覺：非常明顯
位置：靠近胃部，向兩側擴大
這個時候的寶寶正處於活潑的時期，而且因為長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
【臨近分娩】
運動量：大·動作不太激烈
媽媽的感覺：明顯
位置：遍佈整個腹部
因為臨近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那麼頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。
小幫提醒：孕期媽媽們要細心觀察每天的胎動，一旦發現胎動異常的情況，要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。小幫祝所有孕媽媽及寶寶健康！
胎動，是胎寶寶在子宮的羊水中蠕動、挺身體、頻繁活動手和腳，碰撞子宮壁引起的生命象徵，常常能夠較敏感地反映著胎兒的生命狀況，所以也是一隻直接反映胎兒在子宮裡安危的“晴雨表”。但很多孕媽媽其實都不懂得如何數胎動，今天小幫就來告訴大夥一個最簡單的方法，你值得擁有哦！
何為胎動？
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懷孕多少週會有胎動？
正常情況下，在懷孕18-20周時，孕婦開始感覺到胎兒的活動，也就是人們常說的“胎動”。剛開始出現胎動時，通常次數較少。隨著孕周的增加，胎動次數也逐漸增多。一般到了懷孕29-32周時，胎動達到高峰，以後開始逐漸減少。
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正常胎動每天應該是多少？
如果12小時胎動次數在30次左右，表明寶貝的在子宮裡情況良好。胎動在每天早、午、晚的次數各不相同，在一天之中有兩次活躍高峰。一次是在晚上7時至9時，另一次是在夜裡11時至次日凌晨1時，其他時間胎動較少，尤其是早晨。
另外，孕婦平臥時胎動較多，坐位次之，站立時最少。
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什麼情況屬於異常胎動？
胎動次數12小時少於20次為異常，少於10次表示胎盤功能不良，以致寶貝在子宮裡窘迫，這是一種危險的訊號。如果胎動消失，表示寶貝在宮內急性缺氧，可能發生了胎盤早剝、臍帶受壓等異常，需要立即去醫院進行挽救。
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孕媽媽怎樣正常數胎動？
在安靜和精神集中的狀態下，孕婦仰臥或左側臥在床上，兩手掌放在腹壁上，在每天早、午、晚固定的時間裡各數1次，每次數1小時，然後把3個小時的胎動次數乘以4，就是12小時的胎動次數。
這種計數方法既簡便又有實用價值，孕婦最好充分重視，認真數好胎動次數，並做好每日的監測記錄，以便及早發現異常或危險的胎動。
胎動規律和變化
【孕16～20周】
運動量：小·動作不激烈
媽媽的感覺：比較微弱·不明顯
位置：下腹中央
孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
【孕20～35周】
運動量：大·動作最激烈
媽媽的感覺：非常明顯
位置：靠近胃部，向兩側擴大
這個時候的寶寶正處於活潑的時期，而且因為長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
【臨近分娩】
運動量：大·動作不太激烈
媽媽的感覺：明顯
位置：遍佈整個腹部
因為臨近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那麼頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。
小幫提醒：孕期媽媽們要細心觀察每天的胎動，一旦發現胎動異常的情況，要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。小幫祝所有孕媽媽及寶寶健康！