癌症並不是中老年人的專利，據美國的資料統計，15-38歲人群中的癌症患者佔所有年齡段癌症患者的5%左右。這一方面與年輕人更容易罹患某些癌症有關，另一方面與當代生活方式和飲食習慣改變有關。

有些癌症更喜歡年輕人，諸如血液系統的腫瘤，白血病、淋巴瘤等；顱腦神經系統的腫瘤；骨肉瘤；乳腺癌；甲狀腺癌；宮頸癌；結直腸癌；胃癌；肝癌；肺癌等。也有些過去中老年人常患的噁心腫瘤，有年輕化的趨勢。

年輕人罹患腫瘤的人數增加，與不良的生活習慣有著密切的關係：

1、年輕人飲食不規律的情況更多，暴飲暴食的情況也更多；有些年輕人飲食不節制，還喜歡常吃燒烤、油炸、麻辣、熏製和醃製的食物，肉食和動物內臟吃得多，蔬菜和水果吃得少，這些都是大多數惡性腫瘤發病的危險因素；

2、年輕人生活節奏快，容易產生緊張、焦慮和抑鬱等不良情緒，再加上生活不規律，喜歡熬夜；還不注重體育鍛煉和室外活動，更容易導致內分泌紊亂和免疫力低下，因此罹患惡性腫瘤機率大大增加；

3、上述兩種不良的生活習慣，容易導致年輕人身體發胖，容易導致高血脂症和糖尿病等代謝性疾病，這也是很多癌症的誘因。此外，與肥胖直接有關的癌症還有乳腺癌、結直腸癌、食管癌、腎癌、膀胱癌等。

此外，年輕人更容易發生菸酒無度的情況，這絕對是罹患癌症的重大誘因。

不只是年輕人吧，癌症現在真的變成一種常見病，大部分的親戚朋友都有得癌症的。雖然現在社會節奏快其實還是水，空氣，和食物。國家抓環保真的是有原因的。

因為太多的慾望，也因為太累了。從科技進步的角度來說，現在的社會確實是越來越好。

古代是”日出而作，日落而息”。在我們父母那背，更多的是朝八晚五，做五休二。而到了現在不知什麼時候開始變成了加強版的”996”，我一直想不明白，我們努力創造的新社會到底是為了什麼，怎麼科技越進步，反而更累、更疲憊了呢？哪怕不是這樣，看看萬家燈火下的都市夜晚，小小的睡眠又被多少人自我忽略。我們總是鼓吹喬布斯每天睡多少，王健林每天睡多少等等，先不說這些說法的真實性，那是正常人的睡眠需求嗎？睡覺都做不到，還想要什麼好身體？

科技的進步，衍生出了太多的便捷，太多的精華，但糟粕也不少。汙染是我們已經預設的代價，尤其是類似電鍍，噴塗等工業，那些小作坊不取締，真正滿足環保要求的廠家就難以生存。就說今年315上曝光的假飲料問題吧，雖然我是學營養的，但除了透過正規渠道購物外，其他我其實也是防不勝防，好在我不怎麼喝那些東西。但面對我們活在這樣的生存環境的現實，確實無法改變，造假的成本真是太低了。

千學萬練，就是沒有去學習怎麼照顧自己。生活的壓力，無盡的慾望讓我們不斷的學習如何去過得更多的金錢，如何獲得所謂更好的生活。就是沒多少人去學習如何健康的生活。不健康的飲食習慣壞處有多少，忙碌不完的醫院最有發言權。健康才是最值得學習的生存技巧，而我們正在努力的傳播它。