首先，安撫你媳婦兒。其次，預先在百度上掌握，瞭解，熟練操作各種哄睡方法。例如，在寶寶有睏意的時候就啟動哄睡模式，切不可等寶寶發作了，才啟動。現身說法，我通常抱著哄睡，20分鐘以上，待寶寶睡實。最後，你就自由活動了。

多多參與就是了，我女兒剛出生那段時間是最累的，半夜要起來3-4次餵奶，為了白天媽媽不累，我們一致透過晚上餵奶粉，白天餵母乳。晚上由我來衝奶粉餵奶，我根據女兒晚上睡醒要喝奶的頻率定了鬧鐘，基本都在幾分鐘前起床觀察她，在她醒過來哭的時候及時衝奶粉喂她，(重點:不是叫醒她餵奶的)然後拍嗝哄她睡覺。

忘了是幾個個月後她開始對周邊的環境有了興趣，半夜喂完奶後就精神了，不願意睡了，大眼睛到處看。這個時候就需要耐心了，別人不清楚，我是抱著她在客廳走來走去(不開燈，只開個小夜燈能看清楚路)。一邊走一邊哄她睡(現在19個月還是這樣，好壞自己估量，我喜歡她趴在我身上睡)。輕輕搖她，家裡沒買搖的床，就自己抱著模仿搖床的輕輕搖，再後來邊走邊哄也不太靈了，又嘗試了其他方法，最後用一隻腳擺在樓梯第三個臺階上，前後搖著她睡。(造型有點像黃狗尿尿)。

反正哄嬰兒睡覺有各種方法，雖然我的方法不是最科學還很累，但是對我女兒是那段時間最有用的。這點累我覺得值得