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1 # 財經文化評論
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2 # 心似一片海4
"朝九晚五"是工作最愜意之一種，這是我未走上社會前最羨慕嚮往的一種生活方式一一尤其是在顛沛流離，身心疲憊之後……但人在年輕的時候，我倒提前倡藉助一技之長四處奔波:正所謂"千卷書不但要讀，萬里路也非行不可"。年輕人身上的那股衝勁朝氣不用就太可惜了。那種"朝九晚五"的生活上了好多年，環境不同，人物各異，勞累不一，工種卻一直沒變一一這就是"萬變不離其中"。午休安排也只能隨方就圓一一到哪裡說哪裡話，做哪裡事。累了以"睡"為主，精神充沛了看書看報(公司定的)，剛出門時最著迷的是《參考訊息》，其它感興趣的有空也看，稀奇古怪什麼都有。目的卻只有一個:充自已未知欲知急知之知識;經自已未經欲經急經之經歷。午休未能完成的任務，會在晚上"加班加點"一一如果環境允許的話。有時沒有條件，就創造條件。有人可能說:"那好難哎"。其實沒那麼嚴重，人一旦為某個人，某種事，尤其是某個愛好上了癮一一他(或她)會想法設法，見縫插針的一一直到結果為止。星期天休息一般前天下午就已經規劃好:或玩或辦事情;和人同去的機率少，特立獨行的多一一主要是給心靈放個假。……先就說這麼多吧。
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3 # 小李少白
“午休”對我來說是一個奢侈的名詞，渴望而不可及！
午休是正常睡眠和清醒的生物節律的表現規律，是保持清醒必不可少的條件。不少人，尤其是腦力勞動者都會體會到，午休後工作效率會大大提高。其冠心病的發病率要比不午睡的低得多，這與午休能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低有關。所以，有人把午休比喻為最佳的“健康充電”，是有充分的道理的。
因為我們晚上加班是常事，在上床睡覺前基本沒有空餘時間，所以利用午飯時間寫寫每天的日記對我來說就再適合不過了。
有午休的同志好好珍惜吧！
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4 # 心妍墨香
從養生的角度來說，中午要睡一會，哪怕十分鐘，不要小看這十分鐘，可以養護心經，對心臟有好處，這對於平常愛晚睡的人，加班的人來說，中午睡一會對身體好。
我是每天中午都要休息一會的。
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5 # coolwa2009
感謝親邀約。從小到大我都沒有午休的習慣，雖然午休時最想還是好好睡覺，養精蓄銳，但實際上不同年齡段午休實際的度過方式也截然不同，比如在小學時，午休時實際上是在外玩，出去摘果子吃，剛上班那會，實際午休更多是用來看電視劇，等有娃之後，午休是用來學習一些育兒知識，等孩子慢慢大了，不太需要父母愛的時候，比如現階段，我實際上更多是刷影片，學習如何影片剪輯，研究一些自媒體，或者手繪，總之沒有真正意義午休睡覺過
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有午休是一個特別快樂的事情，起碼在北京上海是不可能有午休的，所以特別羨慕那些午休的人們。我曾經在南方工作過一段時間，也經歷過夏天有三個小時午休的快樂時光。那麼，你想怎樣度過午休時光呢？
首先午休的時候 我們約三五個好友一起打一會乒乓球，出一身汗，然後洗個澡。
其次躺在床上看一個書或者電視，讓自己靜下來。
然後就小憩一會。
午休的時間是你調整自我的時間，應該好好利用，不要光陰虛度。