職業球員代表俱樂部比賽，是習慣了的工作，只需平常心態即可，一旦代表國家隊比賽就緊張的原因是，肩負責任，對手比水平高，輸蠃就在自己發揮好壞來決定，所以會有心理變化而導緊張，但慢慢適應後會好很多。

不只是打國家隊的比賽緊張，即使打普通的聯賽也會緊張，即使踢了幾百場的正式比賽的老隊員也會緊張，只不過緊張的狀態是相對的，有時候很緊張，有時候只是有點焦慮罷了。不要以為職業球員都是機器般的心理素質。

我覺得這是人之常情，很正常。有些狀態是人的生理和心理永遠無法完全適應的。比如說疼痛，假如你從出生開始就被人打骨折，好了再被打骨折，即使經歷一百次你難道就不會覺得痛了麼？我也不會說，為什麼你經歷了一百次骨折，這次的粉碎性骨折你還會痛？我們把這樣的感覺換成心裡感覺不是一樣麼？就像你每週都經歷一次決定命運的高考，你也會緊張對不對？即使考了一百次。足球比賽也是一樣的，對未來的不確定性讓你本能的緊張，這場比賽會不會贏？我會發揮的很好麼？發揮不好怎麼辦？身體狀態不好怎麼辦？你要知道有時候上場機會就是這樣依靠你每分鐘的表現爭取來的，你可能不緊張麼？可能你發揮的差，下一次就再也沒有你的機會了。

國家隊層面的比賽就多了更多的因素了，有些壓力讓你不得不緊張。只能依靠你自己去調節。因為你出戰從代表自己，代表俱樂部，轉換成了代表國家。這種比賽的儀式感是很強的。一個人看你踢球和十萬人看你踢球是不一樣的，平常一個嫻熟的不可能失誤的動作，十萬人看你做，可能你就有很大機率失誤。運動員雖然常常面臨比賽，心裡素質高於常人，但是面對巨大的壓力情況下，緊張也很正常不是嗎？這就是人與機器的不同，阿法狗強大的原因之一就是他沒有情感，沒有情緒波動，他不會因為下了一手好棋而高興，也不會因為十萬人關注他，他就緊張。因為是人，所以緊張。