概 述

卵巢早衰就是卵巢功能衰竭所導致女性在40歲之前就閉經了的現象，那就意味著女人即將走向更年期，它的特點是原發性或者繼發性閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平的降低，近幾年來，因為人們的生活環境的汙染、病毒感染嚴重、人工流產率增加等因素使女性卵巢早衰有明顯的上升趨勢，那麼卵巢早衰的患者應該多吃些什麼水果呢。

步驟/方法：

1山楂，因為山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、維生素C、黃酮等成分，它具有擴張血管、降低血壓、改善微迴圈、促進膽固醇排洩而降低血脂的作用，不過山楂不宜空腹食用，也不宜吃過多和過久。

2蘋果，蘋果中含有類黃酮，它是一種天然的抗氧化劑，它透過抑制低密度脂蛋白的氧化從而發揮抗動脈粥樣硬化的作用，蘋果中的豐富的果膠也是可以降低膽固醇水平的，可以預防動脈粥樣硬化。

3柑橘類水果，因為柑橘類水果中含有豐富的維生素C以及維生素E，它們是可以一直卵巢早衰的，還有就是含有豐富的葉酸，它是一種水溶性的維生素B，能夠降低卵巢癌的發生機率的。

注意事項：

對於卵巢早衰的患者，應當做到戒菸限酒，平時多吃魚蝦，要避免久坐不動，即使補充維生素C和維生素E、植物雌激素以及含鈣高的食物。

延緩衰老、留駐女人青春魅力？是人們特別是女人千百年來永恆的夢想。根據現代醫學的表明，雌激素是女性青春魅力的源泉。當女性進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，促進第二性徵的產生和生殖器官的發育，女性開始展示青春的魅力。而當女性30歲後，體內自身雌激素水平慢慢下降，失去應有的平衡，一些女性衰老症狀也隨之出現！



雌激素分泌過低的危害：

危害一：影響面板

女人雌激素分泌不足，會嚴重影響膚質，甚至出現彈性差、皺紋深、色斑多、無光澤、常起皮、易過敏等症狀。

危害二：加速衰老

女性雌激素水平大幅度降低，最容易出現“骨質疏鬆”。骨骼會變輕、變軟、變脆，容易骨折;身高縮短、駝背;出現腰痠背痛的症狀。

危害三：導致月經紊亂

體內雌激素分泌不足，會導致月經紊亂，出現週期過長或過短，經血過多或過少的情況。同時還會使陰道環境變差，出現陰道乾澀、彈性差、分泌物少。

危害四：導致卵巢早衰，引起肥胖+胸變醜

女人一旦體內的雌激素分泌量驟減，就會導致卵巢功能早衰，各種心理和生理症狀也會隨之而來。除了面板差外，還會導致面板脂肪變厚，讓你身材臃腫，腰、腹、臀、腿全是多餘的贅肉。同時還會導致乳房發育不良，出現下垂、萎縮、乾癟、大小不一、乳暈發黑等症狀。

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延緩衰老的作用機制：



可以平衡女性體內荷爾蒙，誘導女性自身分泌雌激素。

幫助平衡調節雌激素水平，去除面板衰老因子，促進面板自我恢復年輕的能力