倘若你的求醫足跡已踏遍大江南北，對於“強迫性思維怎麼樣治”你還是沒有尋覓到有效的治療方式。就在這裡，心靈重塑療法的創始人李宏夫老師以他個人經歷、對數名萬強迫症患者的輔導經驗以及專業的心理學知識為您呈現一期最具“實操性”的方法。 強迫性思維怎麼治療之什麼是強迫性思維 請跟隨我認清強迫性思維的特徵： 1、頭腦中出現某一念頭，頻率異常：反覆！ 2、該念頭的現象頭腦有意識，主觀反應異常：沒必要！ 3、該反應啟用意識準備驅逐念頭，反應異常：控制不住（無法干涉）！ 如果以上三點“異常”已經囊括了你目前的症狀特性，請你以最佳狀態斟讀以下文字。 強迫性思維怎麼治療之發病群體及人格特質 該病症多發病於成年早期（18-35歲），如高中或大學時起病。 通常“謹小慎微，常有不安全感；拘泥細節，過分關注，猶豫不決；刻板、固執，完美主義”等特質的人群在壓力性事件的刺激下可能引發心理衝突，強迫性思維被啟用和強化。 強迫性思維怎麼治療之理論歸一 負面思想的長期積累、持續發酵，為強迫性思維提供肥沃的土壤。人從出生即是逐漸被社會化的過程，規範綱條束縛著本我的發展，可能對我們的身心發展產生這樣那樣的阻礙、壓抑著的能量部分轉化為~~ 重塑心靈心理康復中心 幫您塑造嶄新的自己 ~~

強迫症又被稱為強迫性神經症，或被稱為強迫性障礙它是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點為有意 識的自我強迫和反強迫並存，兩者強烈衝突使患者感到焦慮和痛苦。臨床以強迫觀念、強迫意向和強迫動作為主要臨床表現。

首先要認清是強迫症還是強迫傾向。

大多數我們日常所說的“我有強迫症”其實都只是強迫傾向，真正的強迫症是神經症的一種，通常不具備自知力。

僅僅是強迫傾向的話，比如沒有對正常生活產生影響，是無需精神科治療的。可以對具體的事情進行諮詢或疏導。

首先要認清是強迫症還是強迫傾向。

大多數我們日常所說的“我有強迫症”其實都只是強迫傾向，真正的強迫症是神經症的一種，通常不具備自知力。

僅僅是強迫傾向的話，比如沒有對正常生活產生影響，是無需精神科治療的。可以對具體的事情進行諮詢或疏導。

我不懂強迫症。也沒有這方面的知識。在我抑鬱症治療過程中，我把傷心難過的事深深的埋在心裡。強迫自己不要去想。一有苗頭出現。就像觸電一樣。立即避開。好像習慣了就好了。習慣成自然。