厭食症，高發於10幾歲的女孩子群體中，但今時今日，它出現的年齡越來越早了，甚至男性出現厭食症的情況也越來越多。

·對所有食物不感興趣；

·體重大幅度減輕，看起來很骨感；

·面板乾燥、頭髮脆弱易折斷；

·焦慮、抑鬱甚至噁心作嘔；

1.諮詢兒科醫生

兒科醫生會進行血檢已排除嚴重疾病的可能，壓實可能而造成特定營養及電解質缺乏，尤其是鉀和鈉，這可能會導致痙攣甚至死亡。

治療厭食症，需要多方面的健康專家人士合作，綜合採用跨學科方法治療，兒科醫生會密切監控病人的進展，孩子需要多次拜訪醫生，還要進行各種血檢以追蹤重要的電解質水平。

2.諮詢營養專家

營養專家將會密切監控患兒的每日熱量攝取，提出建議，幫助病人養成健康的飲食習慣，找到一位對厭食症經驗豐富的營養專家尤為重要。

3.諮詢治療師

厭食症有心理層面的因素，因此，如果確診，也必須有心理醫生與精神醫生的介入，消除抑鬱與焦慮。

如果寶寶尚未到厭食症的地步，只是對食物的熱情減退，家長可嘗試：

1.從幼兒食譜、相關書籍或節目中，學做花式美食，色香味俱全地引起孩子的注意力，重新喚起孩子對食物的熱情；

2.認真記錄孩子愛吃和不愛吃的食物種類，在保證營養健康的前提下投其所好；

3.常對孩子說“我喜歡你這個樣子”。避免孩子因為過早地在意身材而失去食慾。

首先要清楚寶寶厭食是因為什麼原因。是因為飯前吃太多高糖高熱量的零食，香蕉、巧克力等食物，使寶寶總是不覺飢餓。還是因為挑食，只會吃自己喜歡的那一種或者是幾種食物，剛好最近煮偏偏不是寶寶喜歡吃的。怎麼提高寶寶的食慾呢？

1、飯前和吃飯的時候禁止一切零食和娛樂。飯前吃了零食容易有飽腹感，這樣寶寶就不想吃飯了，而吃飯的時候玩玩具、看電視會養成不良的飲食習慣。

2、把食物變花樣做，鼓勵寶寶把吃飯當成遊戲。在色彩和外形上多下功夫，例如將米飯捏出形狀，用模子刻車子和動物，在飯上用番茄醬作畫等等，另外給孩子買一些孩子喜歡的餐具。

天氣變熱了，不少寶寶胃口不好，吃的越來越少，甚至出現了厭食的情況，媽媽們為此頭疼不已。那麼，該如何解決這個問題呢？

寶寶厭食究竟是怎麼回事？

小兒厭食證是兒科常見病症，中醫認為胃主受納、脾主運化，小兒臟腑嬌嫩，脾常不足，多種原因均可造成脾胃運化失常。脾胃為後天之本，氣血生化之源，長期厭食會使營養物質攝入不足，吸收障礙。寶寶厭食的主要表現是食慾下降拒絕吃東西。除此之外，寶寶可能還會有頻繁嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘、便血等症狀。

寶寶夏天出現厭食，通常會表現出精神狀態較差、面色發黃易出汗、舌苔薄白，不肯吃東西，大便不成型或者含有不消化的食物殘渣等。

搞定寶寶厭食，你需要這樣應對

1.飲食定時定量

一日三餐要定時定量，吃飯前不要讓寶寶吃零食或喝飲料，以免導致血糖上升影響食慾。另外，缺鋅有可能會導致寶寶厭食，而動物食品含鋅較多，大家需要在寶寶飲食中保持適當比例。

2.烹飪時多花心思

菜餚過於單調乏味也會導致寶寶厭食，大家要在烹飪時多花一寫心思，注重菜餚的色、香、味、形。比如，如果寶寶不願意吃肥肉和蔬菜，大家可以把肥肉和蔬菜剁成肉醬包在餃子裡給寶寶吃。

3.創造良好進餐氛圍

在飯前，大家可以和寶寶做做遊戲，給他講故事等，讓他保持愉快的心情，提升攝食中樞神經的興奮性，使胃腸蠕動變快消化液分泌增多，從而增加食慾。在吃飯時，應注意消除寶寶緊張情緒，讓他輕鬆愉快的進食。若發現寶寶情緒不佳，要及時進行安撫，以免影響胃口。

4.採用中醫療法健脾胃

大家也可以透過中醫療法來達到開胃健脾的目的：

（1）中藥內服療法

中藥內服療法包括湯劑治療和中成藥治療。其中，湯劑可選用不換金正散；中成藥可用消食健兒糖漿、化積口服液等。

（2）推拿療法

大家可向醫生學習一些簡單的推拿手法，運用推脾經、分腹陰陽、摩腹、逆運內八卦、捏脊等方法改善寶寶厭食症狀。

（3）外敷療法

這裡說的外敷療法就是臍療，將藥物外敷在寶寶肚臍上治療疾病。臍療給藥方式簡單，不會產生疼痛，容易讓寶寶接受，是非常好的“綠色療法”。採用臍療治療寶寶厭食，不僅方便快捷，而且能有效強健脾胃，從而從根本上搞定寶寶腸胃問題。這裡給大家推薦複方丁香開胃貼，它是外敷治療的理想藥物之一。

複方丁香開胃貼其成分有丁香、蒼 術、白朮、豆蔻、砂仁、木香、冰片等，具有健脾開胃，燥溼和中，調氣導滯的功效，適用於由脾胃虛弱或寒溼困脾所致的小兒厭食證。複方丁香開胃貼的臍療方式，外敷神闕穴，透過面板區域性吸收，對肝臟及胃腸道無任何不良反應，使用方便、依從性高，更適於兒童使用。透過臨床觀察，複方丁香開胃貼對小兒厭食證治療效果顯著，是輔助治療小兒厭食證的良好方法。

大家只需把藥丸置於膠布護圈裡，藥芯對準肚臍眼（神闕穴）貼12小時，每天貼一次即可。讓寶寶遠離厭食，吃嘛嘛香，健康成長。

5.讓寶寶養成良好飲食習慣

大家在給寶寶安排飲食時，要注意葷素搭配、粗糧細糧搭配。如果寶寶不喜歡吃某種食物，應採取由少到多的方法慢慢予以矯正。另外大家要注意，在寶寶面前要當好榜樣，做到不挑食不偏食，也不要談論對某種食物的喜惡，避免對寶寶產生不良影響。

寶寶夏天出現厭食症狀並不可怕，只要學會正確的應對之法就不難搞定。以上這些方法hin有用，爸爸媽媽不妨試試吧！