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1 # 營養醫師三十年
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2 # 天堂地獄34910770
反正我覺得從一出生開始就註定了你會不會得癌,基因裡面讓你得不管怎麼保養都會得。基因裡面如果沒有的話,不管怎麼吃都不會得,比如一個家族裡面如果前人得的話,後代得的機率是非常大的。
反正我覺得從一出生開始就註定了你會不會得癌,基因裡面讓你得不管怎麼保養都會得。基因裡面如果沒有的話,不管怎麼吃都不會得,比如一個家族裡面如果前人得的話,後代得的機率是非常大的。
如果一定要得癌,天天吃油炸食品不如天天吃燒烤,天天吃燒烤不如天天抽2包煙,天天抽2包煙不同天天抽4包煙,天天抽4包煙不如天天用大量放射性物質照射,只有最後這個辦法幾乎可以確保患癌,而其他方法只是增加患癌“風險”、“機率”、“可能性”,讓患癌的機會增加。
這意味著,有一些人(比例不明,但肯定是有的,而且不少)即使天天吃油炸食品,或吃燒烤,或吸菸等,也不會得癌。還有一些人不吃油炸食品,不吃燒烤,不吸菸,過著“無可挑剔”的健康生活,最後卻得癌了!畢竟癌症發生的原因是很複雜的,比如與遺傳有很大關係。
其實不但癌症,糖尿病、高血壓、冠心病、腦卒中等慢性病與不良飲食的關係也是“風險”,而不是確定。科學飲食,避免不良習慣,可以減少患這些病的風險,但不能100%避免;不合理飲食,不良習慣(如天天吃油炸食品)增加患這些病的風險,但也不是100%都患病。
這才是科學的認識,雖然與我們自己在日常生活中觀察到某個人的情況不符,但個案不能用來立論,更不能用來反駁。如果我們收集一千個天天吃油炸食品,吃燒烤,或其他不健康飲食的人,計算一下他們患癌或其他飲食相關疾病的比例,與那些不這麼幹的人對比,你會大吃一驚的~類似的研究已經非常多了,這叫流行病學調查,需要統計學分析才能得出科學結論。
總而言之,除非你有信心自己就是那個“幸運老奶奶”,天天吃油炸食品,天天吃燒烤,天天抽菸……都不會患癌或患其他病,否則,你還是老老實實堅持健康飲食習慣吧,這樣“倒黴”的機會比較少。