是指在婚姻生活中媽媽一個人的“獨角戲”。也被稱為“喪偶式育兒，單親式婚姻”

（1）認知能力受阻：缺少父愛的孩子，認知能力較弱，會不願意接受新事物。

（2）產生性格缺陷：孩童時期是規則意識形成時間，父親對孩子遵守規則以及勇於面對的能力產生的影響巨大。缺少父愛支援會自信不足，膽小、意志力薄弱。

（3）取向失調：缺乏父愛的孩子不會換位思考，自私自利；會產生不懂得如何與男性交往的問題。

我想婚姻裡的單身媽媽，是現在社會里婚姻生活的普遍性吧。雖然婚姻還在存續期間，但對於孩子的生活照顧，學習照顧，很多時候都稱為了媽媽們的義務，而爸爸卻打著賺錢或者工作忙的藉口可以逃避或者躲避這一部分責任，因為中國一直是父權社會，男主外女主內，相夫教子的刻板束縛了人們對責任的認知。孰不知現代女性的身份多元化，在某種程度上已經在男人之上。但由於女人對懷胎十月，分娩過程有著切身的體會，並且更加細膩，而成為男人們推脫的藉口。很多媽媽週末或者平時，都是圍著孩子轉，也沒有與丈夫很好的溝通與分配，導致自己一個人奔波在孩子的課外班與生活娛樂中無法自拔。綜上所述，其實在孩子的成長過程中，爸爸媽媽的稱呼有別，角色特點也有著不同，都參與到孩子的生活中才是更好的讓孩子成長。希望單親媽媽可以自醒，希望爸爸們多多參與。

婚姻內的單親媽媽源於喪偶式婚姻。

喪偶式婚姻是指男方無視家庭義務，當甩手掌櫃，把家務、孩子全拋給了女人，家裡就好像沒有這個男人一樣。

其原因有二。

一是傳統觀念的影響。

很多中國男人不愛做家務。他們總認為圍著廚房、帶小孩的應該是女人，男人沾這些就是沒出息。男人就應該出去掙錢。很多男人常常以工作忙為藉口推卸自己的家庭責任。這是很多人在原生家庭中形成的思維定式。

二是爸爸沒有扮演好自己的角色。

在一些家庭中，男人無力處理婆媳問題。他總是希望一方能退讓，來安撫另一方的怒氣，從而停止家庭戰爭。在男人的心中，老媽是媽，是長輩，老婆是老婆，是晚輩。晚輩應該讓著長輩，所以婆媳之戰退讓的應該是自己的妻子。有時，為了躲避家庭的煩惱，男人會假裝讓自己忙碌起來，避免兩面受氣。

男人這種的事不關己，置身事外的態度，往往只是把家庭中的矛盾隱藏起來，而問題卻沒有解決。這樣一來，老婆和孩子有事情也就不喜歡找爸爸，即使是找爸爸，那也一定是問爸爸，我媽呢？爸爸在家卻跟沒有在家一樣。

這樣的後果就是，孩子常常只需要面對媽媽一個人，對父親，並沒有建立起正常的情感聯絡和處事模式。這種模式引申到孩子的社會關係中，他的人際溝通就會有欠缺，不順暢。

這樣的家庭，媽媽彷彿是單親媽媽，儘管她有婚姻，但是，孩子並沒有體會到正常家庭中父母其樂融融的關係，他能看到的就是和媽媽相依為命。他用和媽媽相處的模式來應用社會交往，而媽媽給予她的有愛，有內疚，有補償，媽媽更包容他，可是，其他人不行，其他人對他沒有這麼複雜的情感，所以，他的交往會有問題。

男人在扶育孩子的過程中都有點笨手笨腳的，但是做太太的因為先生的笨手笨腳而把他推了出去，她是要承受代價的。最大的代價就是孩子在長大以後會在男性正常交流上有比較大的問題，他會不懂如何處理與男性同學，朋友之間的關係。父親的角色可以讓他在交流方面與男同學更平常。

如果是女的，將來在她戀愛結婚之後，他們兩夫妻之間的相處也會有問題。即使他在成長過程中可以和同齡的異性小朋友和同學交往，但是這些同齡人和她關係不如父親這般親密，所以，從同齡的異性身上學到的遠遠不能彌補父親給予的。有些家庭，在父親角色缺失的時候，母親會讓外祖父或者祖父參與到孩子的教養過程中，這雖然可以部分彌補孩子對陌生男性關係的處理，但在關係處理中，父親是非常重要的角色，可以說是無法替代的！

另外，把先生推出教養孩子的圈子，還會使得先生不懂他在家庭中的責任，使他缺乏責任感，不能在婚姻中得到成長，不能成熟，也會部分地影響到夫妻之間的關係。太太會在這個過程中承擔更多，她可能會抱怨的更多，其實她不知道是她造成了這一切。

而婚姻單身母親對孩子的過度關注，會讓你和丈夫、孩子之間的關係更加失衡，使得孩子無法健康地成長，不要擴大婚內單親母親的悲劇情緒，積極地與丈夫溝通，讓他學習如何做父親或許是一個艱難的過程，但是隻有這樣，你才能找到自己在婚姻中的準確定位，才能給孩子給這個家庭一個好的成長環境。

希望這篇文章能幫到您！

所謂婚姻裡的單親媽媽 一般是指那些平時很忙的父親 平日裡沒時間陪伴孩子 週末也沒時間與家人在起 讓孩子和妻子感覺就象沒父親的單親家庭一樣 所以人們戲稱為單親媽媽

做母親可以帶來無與倫比的快樂，但是如果沒有超級權力，或一個CEO的助理班子，有時則可能讓人不堪重負。事實上，一個最近包括了260名法國母親的研究表明，她們中百分之二十的人覺得做母親是件讓人精疲力盡的事。

那該怎麼辦呢？沒人能一直躲避壓力，但是 Cynthia Smith和Alise Stephens最新的研究表明培養積極情緒可以為母親緩解教育子女帶來的壓力。

他們發現：對於孩子表現出更大壓力的母親，在和孩子互動時表現出更少的積極情緒，在四年之後對孩子更不敏感。但是對那些更開心的母親來說，壓力沒有降低育兒敏感性。這表明了積極情緒起到了保護性的緩衝作用。

“隨著時間的推移，積極的情緒能讓一個人積累更多的內在資源，”Smith和Stephens寫到，“儘管同樣感覺到了壓力，那些有著更多積極情緒的母親在與孩子互動時能更好利用她們的內在資源。”

很多其他的研究結果也支援了這個發現。在一個最近的調查中， Barbara Fredrickson和Thomas Joiner對至今的研究進行了總結：“隨著時間的推移和次數的增多，每天能夠體驗短暫的，溫和的積極情緒可以建立起人們對整體情緒和身體健康都有益處的個人內在資源，從而拓寬人們的意識。”

所以，雖然育兒壓力可能一直存在，但是調查表明建立起積極的情緒可以幫助媽媽們以一種無須犧牲自己幸福的方式養育她們的孩子。那麼怎樣才能做到呢？以下是一些建議：

2015年的一項研究中，Margaret Burkhar和她的同事發現“品味快樂”—專注於家長和孩子間共有的積極的時刻—不僅增加了家長們良好的感覺，也增進了他們和孩子間的關係。

品味快樂是怎樣起到作用的呢？

嘗試著按照下面的指導語來做：

首先回憶一次你和你的孩子一起體驗的開心經歷。可以是很簡單的事情，比如和你的孩子一起去公園，或是一起聽一個有趣的笑話。也可以是一些大事，比如一起去旅遊，一起完成一項艱難的任務。你可以試著將記憶聚焦在一段特定的時間裡，在這段時間，你們關係是最融洽的。

另外，試著寫下細節：天氣，當天的時間，你和孩子當時的著裝，你的情緒，你那時和之後的想法。最後，再用幾分鐘時間在腦海裡重新感受一下這些回憶。

“一種可以讓人優先注意到日常生活中積極一面的方法就是堅持有規律的做正念冥想練習。” Barbara Fredrickson和她的同事最近研究了參加了正念練習的人。在幾周之後，這些參與者都比之前感受到了更多積極的情緒。

事實上，正念冥想方法能捕捉到生活中快樂的瞬間，因為正念代表著將注意力集中在當下，讓人自己產生溫暖和友好的感覺。

根據Science中最近發表的一篇關於單親母親提高內心力量和韌性的調查， Zoe Taylor和Rand Conger將感激訓練視為一種可以培養“內心力量”的方法。

堅持寫感恩日記，在其中記錄一些生活中讓你感激的大大小小的事物會增加你能感受到的積極情緒。不必寫下很多事情，而是挑選幾個具體的，在和人的交流中讓你體驗到感恩的瞬間。比如和孩子在一起的開心時刻。定下一個目標，比如每週至少寫一次感恩日記。