電動車快沒電跑不動苟延殘喘。一旦充足電爬起坡來勇氣十足。電瓶車充電很慢，燒油的摩托車就快了，汽油一盛滿，立刻就飛射。身體健康消化功能好的人就像摩托車一樣，筋疲力盡的時候忽得飲食，精神飽滿幹勁百倍。《水滸傳》有一段：魯智深肚子飢餓輸給了生鐵佛和丘小乙，吃飽之後，又得史進相助，很快解決了他們二人。這就是食物的力量。

人餓了的時候血液中的葡萄糖會很快減少，身體肌肉得不到足夠的糖，所以會出現渾身無力，並且眼冒金星心跳加快，出現低血糖反應，如果抗過了這個反應階段，身體會釋放儲存在肝臟裡面的糖，所以會出現餓過了渾身無力的狀況好多了的現象，實際上餓了吃東西很快就好多了是因為身體得到進食資訊而提前釋放肝臟糖分，讓身體迅速恢復肌肉糖分供應以便胃有足夠力量蠕動去消化食物，如果吃一塊糖或者喝一杯葡萄糖水，也可以迅速緩解低血糖症狀，但維持時間不久，還是儘快進食足夠的食物為好。

人，是生命，與機器不一樣。有些人習慣將一碗米飯製造成大糞和肥肉，有些人習慣將一碗米飯製造成力氣和光輝。

有些人如同食草動物，餓了沒力氣，吃飽了有力氣。

有些人如同食肉動物，餓了才有力氣，吃飽了沒有力氣。

我是後一種，越餓勁越大，越餓頭腦越敏捷。在餓的過程中，首先化解血脂血糖，再餓就化解脂肪，這些東西化解後轉化為力氣和智慧，比食物轉化的能量高几個級別。如果再餓，就開始轉化脊柱髄腦髓成為光，釋迦牟尼、耶穌、彌勒日巴等，都是在極度飢餓後，開悟的。

飢餓分幾個等級，首先有飢餓感，然後會胃疼，再然後會乏力，頭暈想睡，直至更加嚴重。這是生物體的機理造成的。腸胃反應我們不說了，人餓了沒有力氣主要和血糖有關係。

當我們飢餓時，會造成低血糖，因為沒有得到外部糖分補充，人體內的血糖消耗殆盡後，肌肉則會開始釋放肌糖原轉為血糖，供給體內器官使用。這個過程會產生一個副產品，就是乳酸；乳酸會造成什麼感覺呢？肌肉痠痛乏力，好像跑了1千米回來力竭的感覺。所以人就會感覺沒有力氣。其實這也是人體的一種自我保護，讓人減少運動量，是低糖狀態下的一種低代謝模式。好比手機電量不夠的時候，讓你選擇低電模式一般，很多功能都禁止使用了。

此時，當我們吃下食物後，人體會對食物進行消化吸收，食物的並不是到了腸胃才進行消化，從進入口腔咀嚼，消化就已經開始了。碳水化合物的消化吸收比脂肪蛋白質要快很多，所以在進食10分鐘之內，體內的糖分就會得到補充，人就又恢復體力了。所以這一切並不需要把所有的食物消化完，只是補充消耗掉的血糖，輕微的症狀一顆糖就能解決了。

希望各位飲食要有規律，合理運動，保持體內平衡，擁有一個健康的體魄。

這確實是一個奇怪的問題！一個人餓的沒力氣，吃了食物立馬有力氣，why？難道是我們的心理作用嗎？看到食物，“哇，我又回來啦！”

一下子讓我想起了士力架的廣告詞。

我們或許遇到過有人因為沒吃早餐，導致血糖過低，站著站著就暈倒了，不知情的人會嚇一大跳，當明白緣由，哼哼，這傢伙，太懶了！讓他吃點東西，一會兒就舒服多了。

還有我們在餓了的時候，如果強行進行體力勞動，不熱的天也會讓你大汗淋漓，這是因為我們能量消耗過度，身體在警告你了:“你媽媽喊你該回家吃飯了。”

對於這一現象，有沒有更科學的解釋呢？

都知道“脾胃為氣血生化之源”，食物透過我們的口腔進入胃部，透過胃酸分泌開始第一步分解消化，然後再進入小腸，開始了真正的營養吸收尤其是消化加吸收，而這需要一個時間過程，因此一吃飯就精神抖擻，那必然不是脾胃消化吸收的功勞。

那吃了東西就精神百倍，又是怎麼一回事呢？

我們的胃就好比一個氣囊，如果氣囊裡面裝滿水是很大很圓的，如果放掉水就會癟，如果完全癟了就會黏在一起。黏在一起以後很難撕開來，硬撕開來就會受傷，那麼就不能讓他完全癟，那怎麼辦？那隻能加水，沒水了？沒水也可以塞空氣進去，反正讓它不癟，它就會認為自己棒棒噠。

當胃極度空虛的時候，就開始黏連在一起，就像被踩在腳下的漏氣皮球，壓抑得難受。因此人體為了防禦這一種現象，會將“氣”填入胃中作為食物。

當身體需要能量補充，我們開始感到氣虛乏力，如果飢餓的時間太長，體內營養失衡，我們的胃就特別需要有食物填充，而脾胃是氣血生化之源，在人體飢餓很多天的時候，營養所剩無幾，唯一能有的源泉就是“肺的呼吸之氣”和本身在運轉的氣。

脾胃本身就有運轉的氣機，它們逗留在脾胃消化食物，當沒有可消化的食物，這種氣機就會產生累積，氣體沒有事做，積累多了，時間久了，就出現怠工，它們感覺沒希望，於是就把自己假裝成了能量當作食物送到身體的各個部位，此時，胃氣就是這麼個角色，用自耗的方式去補充身體，但最終還是得靠食物來輸送實實在在的養分。

當我們明白胃“氣”的現象之後，那麼一吃飯的時候就有力氣，這個問題也就迎刃而解——食物進入胃中，肝葉上舉，疏洩胃中氣機，此時周身就感覺有了力氣，是因為把胃中多餘的氣擠到了周身。

終於理解了力氣為什麼叫力氣了，是因為有氣才有力吧。

如果吃飯太快，氣出不及時，就會噎死、撐死。當看見食物，心情激動，可別噎著了哦。我們的胃可不是鐵打的，需要你溫柔以待！

願大家都有個好的胃！