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  • 1 # 辣媽育兒達人

    你好,每個寶寶的情況不一樣,就是同一個寶寶在不同的環境或是不同的時期睡眠情況也是不一樣,也和平時的習慣有關;要是吃母乳的話,多醒幾次是正常的,吃奶粉的話,也醒一兩次,至於晚上醒幾次好,這個是因人而異,一般是兩次左右。

    寶寶的睡眠時間應該睡多少?

    1—3個月寶寶1天應睡18小時左右,白天應睡4次,每次1.5—2小時,夜間要睡10—11小時,這就是說,除了吃奶、換尿布、玩一會兒,大部分時間就是睡覺。

    4—6個月的寶寶每天睡眠時間應保證在15—16個小時,但是,決定寶寶一天生活的睡眠方式應由寶寶的睡眠狀況來決定。

    隨著寶寶對周圍世界活動欲求的迅速發展,白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一般是上午睡1—2小時,下午睡2—3小時。由於白天運動量增加,稍有疲勞的寶寶夜裡就睡得很香。以前夜裡醒兩次的寶寶,現在只醒1次;以前只醒1次的寶寶,現在能夠一覺睡到天亮。

    提示:

    新生媽媽要在寶寶2周大開始,教寶寶區分白天和夜晚,夜晚寶寶醒來或餵奶時,不要跟他說話,室內光線要暗些,讓寶寶意識到晚上是睡覺的時間。

    有時寶寶夜間常常醒來哭鬧,媽媽此時不要及時反應,等待幾分鐘寶寶又會自然入睡。如果哭鬧不停,再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來媽媽都立刻抱他或者餵奶,就會形成惡性迴圈。

    希望以上答覆對你有幫助!

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