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  • 1 # 李愛琴營養師

    不能!這是因為:

    人體的升高是由兩個因素來決定,第一遺傳因素,第二就是後天營養因素,如果禁食了,怎能長個,除非是網上流行的一些增高鞋墊什麼的,但增高鞋墊增高也是不靠譜的,不過,現在流行的一種增高鞋,可以起到表面上來看顯個子高,但實際並沒有改變,這個大家還是有認識的。也就是說任何透過各種形式來從外觀看讓你“假”增高的東西是有的,但若果是真的增高是根本不存在的。

    決定孩子身高的因素:

    首先是遺傳因素,遺傳因素佔得比重較大,一般父母的身高高,孩子的身高也高,父母一方的升高高,一方的升高矮,孩子的身高也會受到影響,特別是母親的升高基因遺傳較大。

    其次是營養因素,在孩子生長髮育時期,要供給孩子充足的營養各種營養素是人體發育的基礎,孩子偏食、挑食都會影響到孩子的身高。對孩子身高有影響的營養素有:蛋白質、鈣等,在各類食品中,奶類營養最為齊全,而且據2002年中國居民營養與健康狀況調查結果表明:奶類為兒童的生長髮育提供了較好的物質基礎。

    除此之外,身體自身的激素分泌不足,也會影響到身高,比如生長激素;兒時所生的疾病、缺乏運動、睡眠不足等都會受到影響,總之遺傳和營養起到了決定性的作用,如果禁食,沒了營養,怎麼增長身高,不知題主為什麼有這種想法。

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