你好！本人診療過程中發現一般抑鬱症會跟焦慮症併發，也就是說一個抑鬱症患者往往也會伴有焦慮症的綜合症，焦慮與情緒低落雖然同樣是情緒反應，但按診斷標準，焦慮症屬神經症，抑鬱症屬情感（心境）障礙。

神經症常與社會心理因素有關；有人格基礎；無精神病性症狀；病情持續遷延；社會功能相對好；有自知力，自己覺得非常痛苦。

1. 情緒方面，抑鬱症的核心症狀為情緒低落，興趣減少，疲乏無力；焦慮症的核心症狀為過分擔憂，緊張不安或煩躁；

用大家容易理解的成語形容：

抑鬱症的情緒如焚書燒絹的林黛玉，百無聊賴，心如死灰，萬念俱灰；

焦慮症的的情緒為，杞人憂天，驚弓之鳥，熱鍋上的螞蟻，惶惶不可終日

2. 抑鬱症有興趣減少，焦慮症則無；

3. 首次發病症狀消失後的維持治療時間，抑鬱症為6個月，焦慮症至少1年以上。抗焦慮藥鞏固用藥時間長於抗抑鬱藥

4. 抑鬱症疲乏無力會持續存在，焦慮症疲乏無力在睡眠好時或情緒穩定時消失；

5 抑鬱症的情緒症狀持續存在，而焦慮症的情緒症狀有時呈波動性；

6. 雖然二者都會伴隨軀體症狀，但焦慮症的軀體症狀主要為植物神經活動增強，如手抖，心慌，出汗，而抑鬱症則無；

7. 雖然二者發病都和5-羥色胺遞質有關，但焦慮症還和GABA遞質有關；

8. 焦慮症的腦神經基礎和杏仁核有關，抑鬱症的腦神經基礎和海馬有關；

9. 雖然二者治療時都會用但都可以用SSRIs類的抗抑鬱藥治療，但焦慮症開始治療時應合併苯二氮卓類藥，治療焦慮症時抗抑鬱藥加藥速度略快，劑量略大；

除了抑鬱症與焦慮症併發形成綜合症之外，抑鬱症還會跟狂躁症併發形成躁鬱症，也就是臨床說的雙相情感障礙，再根據兩者所佔比例，雙相障礙分兩種型別。Ⅰ型雙相障礙至少有一次輕躁狂、躁狂發作或者混合發作，但沒有抑鬱發作的歷史。Ⅱ型心境障礙至少要有一次抑鬱發作和至少一次輕躁狂發作，但從未有躁狂發作或者混合發作。也就是說，Ⅰ型一定有躁狂發作，Ⅱ型一定無躁狂發作。

綜上可見我們常說的抑鬱症其實是比較複雜的綜合症，有認知能力，有持續的意識，但是往往會有其他的併發症狀，所以在治療上不能因循守舊，在中醫理論都稱之為情志病，情志病有個共同的特徵就是思慮過多，被情緒所傷導致的，在陳了凡老師的《了凡心理療愈》裡就提到人生最大的痛苦都來自情緒，情緒之傷往往最容易被人所忽略，過去的情緒：後悔愧疚悲傷怨恨憂傷自責憤怒，未來的情緒：不安焦慮緊張自卑害怕驚恐，情緒會被壓制進入潛意識形成仇恨跟痛苦，長期積累導致肝鬱氣滯最後顯化成為疾病，諸如躁鬱/社交恐懼症/驚恐症/暴食/抑鬱症/強迫症/上癮/乳腺增生/雙向情感障礙（心境障礙）/木僵/自閉症/妄想等。

焦慮症不屬於抑鬱症，因為兩者是不同的心理疾病，但是，抑鬱症患者往往會伴有焦慮症的症狀，因為其抑鬱症的症狀佔主導，所以診斷為抑鬱症。

同樣的，焦慮症患者也大多會同時出現抑鬱症的症狀。人類的心理世界奇妙而又複雜，心理疾病的產生和症狀往往也是非常複雜的，心理問題通常很少單一出現，都會有一些併發症！積極、正確的治療才是關健！

嚴格來說，焦慮症與抑鬱症還是有很大不同的。但焦慮症與抑鬱症有著一些共同的生理病理基礎，那就是腎上腺素和去甲腎上腺素分泌的異常。因此有些患者會表現出焦慮和抑鬱的雙相障礙問題，有些抗抑鬱藥也會用到焦慮症患者的治療上。

焦慮症，主要是表現出焦慮情緒為主要特徵的神經症。患者常常是發作性的、或者持續性的感到焦慮、緊張和驚恐不安，還常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸苦難、口乾、尿頻、出汗、震顫和運動性不安等軀體症狀。

焦慮症很常見，一般人口中約有4%的人有焦慮障礙的表現，有些精神科門診中的病人高達四分之一左右都是焦慮症患者。抑鬱症患者主要表現為與自己處境不相稱的情緒低落，而焦慮症患者的情緒更為綜合一些，主要是沒有明顯物件或者內容的恐懼感。

所以抗焦慮藥主要是一些具有鎮靜安眠型別的藥物，其次才是具有抗抑鬱情緒的藥物。從抗焦慮治療的藥物選擇上，也能看出這兩種病的不同。

由於焦慮症的危害也很大，所以焦慮症的防治要以預防為主。專家認為，抽時間讓自己安靜下來，或者整理一下紛亂的思緒，或者乾脆就發發呆，就可以很好的預防焦慮症的發生；此外，增加自信、學會面對現實、減少逃避情緒，也能很好的消除焦慮情緒，預防焦慮症的發生。

焦慮症和抑鬱症是有區別的

焦慮症主要表現是緊張 缺乏實際的擔心 驚恐 長時間的焦慮等表現 比如害怕親人的突然離去等都是焦慮的表現

抑鬱症是一種破壞人心境的心理疾病 較焦慮症相比更嚴重 主要表現為情緒長時間的低落 失去對事物的興趣 記憶力減退 厭食等症狀

兩種心理疾病都需要配合心理治療和藥物治療 要相信一切都會好起來的

抑鬱巔峰，站在抑鬱巔峰期，俯瞰諸般抑鬱，盡收眼底！

此次回答選自《情緒的堰塞湖》原理。

從生活角度，焦慮症、抑鬱症是一回事兒的不同階段或不同表現！

從中醫角度，二者同屬於“神”虛不固守，邪氣乘機作亂！

中醫的一切虛證，補，就可以了。怎麼補，動生陽，陽補虛，所以要堅持努力→適當多運動！

焦慮抑鬱“病”情極易迴圈、反覆，“病”程長，人極易被“病”症迷惑而無法認清焦慮、抑鬱的真相，容易陷入認知上的錯誤迴圈，導致恢復的路上不得方法要領！

綜上，焦慮抑鬱症的恢復要以【動能生陽】為總綱，可適當藥物控制身體方面的軀體泛化，關鍵的節點還是要有個教練規劃、帶領、培訓，及時發現動態認知上的偏差，對恢復起到事半功倍的效果！

抑鬱巔峰，助力成功！

焦慮症是焦慮症，抑鬱症是抑鬱症，用藥也不一樣。

一般人得病或是身體莫名其妙的出現了奇特狀況。比如，心慌，心跳加快，失眠，緊張……如果不及時就醫，就可能最終為抑鬱症。

關於焦慮症。有一家買了一輛新汽車，這個鄰居想試試。買家不好意思說不行。這位鄰居試了車後，不小心撞在了樹上。結果焦慮了。焦慮這個病魔一得就是好多年，最終，轉化為抑鬱症了。

這些病，不管名稱如何，都是魔鬼，一旦纏住你，終生受累吧。

焦慮症是抑鬱症的一種嗎？有什麼科學依據？

現在患上焦慮症和抑鬱症的人越來越多，尤其是青少年發病率不斷提高，引起各界人士的關注和擔心。在臨床上，也常常有焦慮和抑鬱是孿生姐妹的說法，焦慮和抑鬱在一個患者身上同時出現，但很多人搞不清焦慮和抑鬱之間的關係。

焦慮症的主要症狀是坐立不安，心神不寧，總感覺有不好的事情，甚至有災難性的事情發生。抑鬱症的症狀表現是長時間的心境低落，對什麼都失去興趣，自我評價很低，覺得自己沒有希望。很多人都從這些現象來判斷是焦慮症還是抑鬱症，並把兩者加以區分。

只有搞懂了焦慮和抑鬱之間的關係，才能看到焦慮症和抑鬱症的本質，才能高效的解決焦慮症和抑鬱症，讓更多的患者康復。焦慮症是焦慮引起的，但有人不知道抑鬱症也是焦慮引起的，並且抑鬱症是長期的高焦慮引起的，現在重點中學，名牌大學的抑鬱症學生非常多，他們在學習的時候經歷了挫折，覺得自己學不會，便出現焦慮情緒，在焦慮的時候學習狀態更差，成績不斷下滑，自我評價會越來越低，認為自己的將來沒有希望，便出現了高焦慮狀態，越想心情越沉重，就形成了抑鬱。

抑鬱症患者一定有焦慮情緒，而焦慮症患者，比較多有抑鬱情緒。

焦慮症患者，擔心的事情比較多，而抑鬱症，幾乎都是圍繞自己的能力和將來焦慮擔心，比較單一，但焦慮程度比較高，所以往往認為抑鬱症比焦慮症嚴重。

無論是調整焦慮症還是抑鬱症，都是圍繞解決焦慮情緒，把焦慮的問題解決了，症狀都會減輕，並且逐漸慢慢消失。

兩者有一定的聯絡，都是不良情緒長期壓抑的結果，對自我的身體健康有一定的傷害。事實上，它沒有一定的科學依據。都是人長期觀察總結出來的結果，在科學高速發展的今天，沒有一臺科學的技術裝置可以對這個進行檢測。看不到摸不著的東西很多時候都是在憑空而論。好像說的是都很多道理。

對於功名利祿人生的得與失能合理的把握就沒有問題和事情了。難就難在無法割捨。很多事情可以透過自我過濾調整，隨著時間流逝一切都會變淡。你就會發現有很多事情沒有想的那麼難和複雜，看破了，很多問題就解決了。看不破，不明白，永遠都難。明白了，生活就是很簡單，怎麼看？在於你自己。