懷舊是對過去的事情的一種思念，懷念的思想過程，懷舊是人之常情，不僅中老年人懷舊，就是一些年輕人也會懷舊。懷舊的人是很重感情的表現，懷舊不是念舊，更不是移情別戀，也可以說:懷舊是一位感情豐富的人。懷舊的人，她得心是挺傷感的。傷感的人，她的心是脆弱的。

她之所以傷感，她之所以懷舊。那麼最主要的原因是在“懷舊”上。人世間，懷舊的人特別多，就是懷念往日的人和事情，有些人喜歡懷念不開心的，不實際的夢。有些人喜歡懷念幸福的往事，開心的那一刻。顯然兩種不同的人，現實生活中也是不同的兩種狀態。一種是對生活充滿的幻想，但不太實際，一種是對生活積極向上，回憶實際的所得，快樂與否就在一念之差。我們應該知道，過去的它畢竟是過去，時光歲月不能輪迴，人生於一世，還得向前看，還得向前走。不要停留在往日的歲月中，如果是這樣，那你的心情永遠是憂傷，永遠是悲痛。永遠生活在昔日的歲日中。永遠也走不出懷舊憂傷的心境。人做到不懷舊，那是不可能的。人人都有過去，人人都有過去的人生經歷。體驗過了又何來的不懷舊，關鍵是看自己的心態，如何看待對待這件事情。

不放改變下自己的心境，不妨裝飾一下自己的屋子，身邊的環境，看一些熱銷的文學書，可以嘗試一下聽聽新的歌曲，看看外面新的風景，散散心，重新交一些新的朋友充實現實的生活，讓你暫且無暇顧忌以往的昔事，嘗試接觸新鮮的事物，從新潮中找一些適合自己的作為興趣。不過話也說回來，偶爾的懷舊也是挺好的。起碼你知道自己曾經快樂過或悲傷過。但是不要一直沉迷在過去的往事中，不要讓那些不愉快的昔事影響了你現實的生活，工作和情感，回憶是美好的，記住幸福的那一刻，思想改變行為，行為改變你現實的命運。

要想改變你現實的懷舊和傷感，首先就要改變你的心態，改變你的行為，為了你美好的前程，請你遺忘過去的昔事，展望未來，迎接你美好的前程！

友友好。這個問是人的性格，很難去改變的，也無須去改變，只要自己去適應。懷舊好，但容易傷感的人也不錯唷，好過貪新厭舊，寡情薄恨嘛。對不？除非去另一個地方和另群開朗的人從新相處，在四十歲之前又或者可以改變一些，否則沒法改變，人越老越頑固的。友友說對麼。總結一句，無須去刻意強迫自己改變性情與個性，只要自我修煉，沉穩，忍耐，就好了。