在我們的生活中，離不開酸甜苦辣鹹。油的多少關係菜的品味

一個人每天都在攝入吸收，但吸收在於個人的體質。體質好的身體機能，除吸收外，將多於的排洩。不好的機能紊亂者，吸收後便使身體出現其他的問題。青春期的男孩，女孩出現痘痘是正常的，是生理反應了，多吃蔬菜，少吃油大，油膩的食物。洗臉時，用一些潔面乳，使面部毛囊的清洗，和麵部油膩洗掉。（如特厲害，則要看醫生。）我就知道這些了。謝謝！

我之前臉上痘痘一開始是小痘痘，後來慢慢的變成大痘痘，也就是膿包疙瘩痘，是因為夏天炎熱，總是用氣墊細菌交叉感染造成。那時候也是花了一兩萬塊錢呢！總之，因為各種原因還是非常苦惱。

首先你要知道自己屬於什麼，面板是油性面板還是乾性面板，還是混合性面板，起的是痘痘還是閉合性粉？這一點真的是非常重要。

根據痘痘我有幾點建議？如果有興趣的話，可以往下看一下。

1、如果化妝的話，建議一定要用卸妝水，不要用卸妝膏一類的，或者是卸妝油一類，無論你化不化妝？一定要用卸妝水，卸妝水偏於溫和不刺激的，可以卸除你臉上的油脂，卸妝膏卸妝能力太強，容易損傷你的PH和皮脂膜，而卸妝油也是比較屬於油性的，不適合臉上長痘痘的面板，以及油性面板卸妝油會讓你的臉受損更嚴。

2、洗面奶建議使用泡沫型的氨基酸一類，可以有效的清除面部的毒素垃圾，均於你的一個PH值，洗完臉後沒有緊繃感，沒有刺痛，氨基酸洗面奶可以舒緩，你的一個面板。

3、護膚，護膚的話，水、乳霜、精華，水一定要選擇清爽不油膩，消炎殺菌行的，重點是還要拍3到5遍，不要使勁拍，要輕輕按壓吸收即可，如果要是拍的力度過於大的話，會讓你整張臉變成紅色，如果要是有面膜扣的話，可以把你的化妝水和水1比1調勻，敷在臉上敷5到8分鐘，接下來就是精華，精華一定要選擇修復型，這個就不用我多說了，因為沒有什麼太大的講究，如果你要是敷面膜扣的話，也可以滴上一兩滴修復精，乳液和霜一定要選擇清爽型的，不油膩，補水類的。

4、重點來咯，彩妝的話，氣墊粉餅一類的，建議不要塗，如果要是非要圖的話，建議只塗一層薄薄的BB霜，因為粉質容易堵塞毛孔，塗了的話，會影響你面部的一個恢復期，夏天一定要塗一點防曬。以免讓你的面板再次受到傷害。

5、晚上可以敷一些補水修復的面膜，補水的面膜三天敷一貼，第四天賦一貼修復的面膜，往後再敷面膜就是交叉著敷一帖，補水一帖修復。

以上就是我的建議。