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1 # 晴暖育兒寶典
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2 # 芊芊素月清照塵間
父母高度近視是屬於遺傳？還是後天的？如果是後天的，就不會存在遺傳高度近視。
可以在孩子學習和生活中，正確引導孩子健康用眼，在食物方面可以經常吃一些有利於眼裡的食物。
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3 # LANG54431686
觀察寶寶是否近視夫妻雙方都有高度近視或一方有高度近視的應意識到寶寶會有遺傳近視眼的傾向在日常生活中多注意觀察寶寶和同齡的孩子在視覺上的差異觀察寶寶在看東西時眼睛是否會眯起來是否會歪頭是否會將臉靠近物體等如果出現這樣的情況應儘早帶寶寶去眼科檢查中醫提倡“後天養先天”認為近視散光完全可以透過日常的飲食、鍛鍊、治療等後天調養達到彌補遺傳因素恢復降視力的目的爸爸媽媽們在飲食方面應儘量讓寶寶少吃甜食多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果並讓寶寶少看電視
怎麼預防近視
近視（Myopia）是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上，即高度近視。
現在社會用眼程度加重，近視的也越來越多，眼鏡店也越開越多，那麼怎麼做才能更好的預防近視呢！
1.平時注意營養，多吃新鮮蔬菜，不要偏食。
2.看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角，並避免長時間近距離使用眼睛。
3.避免在 車、光線不足或光線強烈的地方看書報，看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。
4.避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。
5.做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。
6.每天做3—4次眼保健操。
7.不要長時間看電視、玩電腦、打遊戲機，眼睛與熒光屏保持距離。
8.定期作視力檢查，發現問題及時治療。
9.注意事項：1學習時，身體一定要坐正，頭不歪，桌椅高矮要合適，不要趴在桌上，也不要躺在床上看書。 2吃飯、走路、乘車時，不要看書報。 3看書寫字時，光線要充足。 4閱讀或書寫半小時到1小時，應休息幾分鐘，看遠景，閉眼休息或做體操運動。
10.所謂近視，就是看近處清楚，而看遠處的物體模糊不清。近視發生的原因有先天和後天2種。 先天的，和遺傳有關。就是父母有近視，女子也容易得近視，但並不是說小孩生下來就有近視，面是因有無天的因素，加上不良的生活和學習環境影響，才會發生近視。 後天的，與長期不適當的使用眼睛有關。如在光線不足的情況下看書寫字，或看書時，書本與眼的距離過近、歪頭看書、躺著看書、坐車看書等，都會使眼睛疲勞而發生近視.
注意事項
1、養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。
2、學習和工作環境照明要適度，照明應無眩光或閃爍，黑板不反光，不在Sunny照射或暗光下閱讀或寫字。
3、定期檢查視力，對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。
4、加強體育鍛煉，注意營養，增強體質。