我們生活在一個極度乾淨的時代，香皂可以殺菌、家用清潔劑號稱能殺死99.9%的細菌，甚至還要講究飲用水中的含菌量。這一切都儘可能的將所有微生物遮蔽在外，彷佛所有微生物都是百害而無一益的。然而，「太乾淨」反而不是一件好事，更是讓氣喘、過敏的情況越來越嚴重。

「過敏是種文明病！」聯安診所院長鄭乃源一語道破。

懸疑電影中出現過這樣的劇情，年輕人忽然無端死亡，抽絲剝繭後才發現是情人吃了花生後接吻，導致嚴重過敏休克死亡。「但是，這樣的過敏事件其實是近百年來才大幅增加的。隨著我們越來越乾淨，過敏的情形反而越來越嚴重。」鄭乃源表示。

近百年來過敏問題越演越烈！鄭乃源預言：臺灣只會更嚴重 食物過敏中最嚴重的「花生過敏」，在西方先進國家的情形最嚴重，過敏的人需要隨時帶著腎上腺素以防萬一。但其實，花生過敏是在1980年代後才大量出現。

「1930開始有花粉熱，1960開始有氣喘，1980以後才比較有花生過敏。這告訴我們，過敏就像是臺灣的大腸癌慢慢上升一樣，很多疾病是環境變化造成的。」鄭乃源指出。

臺灣的衛生觀念較西方起步慢，但是目前的衛生觀念已經跟先進國家不相上下。然而，與微生物過度保持距離的情況下，就是臺灣的過敏問題將會越來越嚴重。

現代人不愛出門，急性過敏原大多在家中

鄭乃源盤點急性過敏原，近年來的排名差別不大，前 5 名分別是屋內塵蟎、粉塵蟎、羊毛皮屑、貓毛以及羊肉。

「我們可以看到，包括過敏性鼻炎、氣喘，過敏原都是在室內，這是因為我們室內時間待太久，也是原因。像是貓狗早期是養在屋外，現在都養在家裡面。這也是近年來大家開始出現過敏的原因。」鄭乃源表示。

鄭乃源：「不要過度潔癖，適時接觸才能避免過敏」 要如何避免過敏情況？鄭乃源建議，父母們要從孩子小時候開始做起。「現在父母出門吃飯時，孩子的餐具都還要先用酒精消毒，這其實做得太過了，沒有必要。」

孩子在 3 歲之前，體內的後天免疫還沒有完善固定，如果「太乾淨」讓身體沒有機會接觸微生物，在後天免疫養成後，這些沒有接觸過的微生物很容易被身體視為「敵人」，進而產生過敏。

「就像是許多人對貓狗過敏，這一類過敏屬於IgE，長大後很難改變，如果你對貓狗過敏，唯一的解決方法就是不要養。就算是使用減敏治療，也只有短期效果，停止治療一段時間就會失效。」鄭乃源表示。

但是，如果在1歲左右就有接觸貓狗，身體的免疫系統識別了這一類物質，未來就不會對貓狗過敏，這也就是所謂的「不要過度潔癖，適時接觸才能避免過敏」