關於酒可以戒掉酒嗎?
我的答案是肯定可以的,根據我十多年的飲酒經驗來看是完全沒有問題的,結合樓組主描述的情況的來看,可能是精神世界的匱乏,導致對酒精產生的依賴,說的通俗一點就是閒的,自控力應該是個不怎麼高的人。我從小看我爸飲酒,也從沒見我爸喝醉過。我爸每餐說飲二兩肯定就是二兩從不多喝。 所以我個人覺得樓主想要解酒應該從兩方面入手。
豐富自己的精神世界,可以看書,探望朋友,或者出去走走,交交新朋友,學一門新的手藝,就是沒事找事,讓自己忙起來,找到一件可以填補內心空虛的東西,在日常生活中建立信心,自然而然便會讓自己擺脫對酒精的過度依賴。
每天堅持做同一件小事情,寫日記,或者跑步,哪怕跳廣場舞都行,培養自己的毅力和自控能力,一個有一定自控能力的人,斷不會讓酒精牽著自己鼻子走,飲酒是讓我暫時的放鬆,在最短的時間裡調整好自己,更好的面對生活,而不是讓酒變成我們生活的一種困擾與負擔。
為什麼人喜歡喝酒,那是因為酒能讓我們花最低的成本最快速的放鬆自己,減輕生活對我們的壓力,從樓主的描述來看,樓主已經偏離了飲酒的本意,
建議樓主把平日裡的飲用酒改成自己所能承受極限的酒品,我還真不相信誰天天能把年份茅臺當水喝。平時我開啟一瓶好酒都要肉疼一下,這樣達到一個控制飲酒量的問題,也控制了自己的支出,錢包扁了才更有動力嗎,同時又保護了自己的身體。
關於酒可以戒掉酒嗎?
我的答案是肯定可以的,根據我十多年的飲酒經驗來看是完全沒有問題的,結合樓組主描述的情況的來看,可能是精神世界的匱乏,導致對酒精產生的依賴,說的通俗一點就是閒的,自控力應該是個不怎麼高的人。我從小看我爸飲酒,也從沒見我爸喝醉過。我爸每餐說飲二兩肯定就是二兩從不多喝。 所以我個人覺得樓主想要解酒應該從兩方面入手。
豐富自己的精神世界,可以看書,探望朋友,或者出去走走,交交新朋友,學一門新的手藝,就是沒事找事,讓自己忙起來,找到一件可以填補內心空虛的東西,在日常生活中建立信心,自然而然便會讓自己擺脫對酒精的過度依賴。
每天堅持做同一件小事情,寫日記,或者跑步,哪怕跳廣場舞都行,培養自己的毅力和自控能力,一個有一定自控能力的人,斷不會讓酒精牽著自己鼻子走,飲酒是讓我暫時的放鬆,在最短的時間裡調整好自己,更好的面對生活,而不是讓酒變成我們生活的一種困擾與負擔。
為什麼人喜歡喝酒,那是因為酒能讓我們花最低的成本最快速的放鬆自己,減輕生活對我們的壓力,從樓主的描述來看,樓主已經偏離了飲酒的本意,
建議樓主把平日裡的飲用酒改成自己所能承受極限的酒品,我還真不相信誰天天能把年份茅臺當水喝。平時我開啟一瓶好酒都要肉疼一下,這樣達到一個控制飲酒量的問題,也控制了自己的支出,錢包扁了才更有動力嗎,同時又保護了自己的身體。