謝邀。馬上面臨升學，初三畢業黨學習壓力確實比較大，作為過來人，我有切實體會每天除了學習，就是吃飯睡覺，基本沒有空閒時間。你這種情況就屬於壓力過大，害怕學不好、考不出好成績而導致的學習焦慮。建議不要給自己太大壓力，盡力學習了就好，只要自己努力學習了，問心無愧，考試結果好壞沒有那麼重要。如果壓力太大，影響到了學習效率，學不進去，還是要學會放鬆，吃完飯除去轉一轉，看看校園裡的風景，活動一下，放鬆一下心情，就會好很多。加油，相信自己，你可以的！！！✊✊✊

答：不知道你玩遊戲，看電視的時候有沒有這種情況，如果有則需要看醫生，如果只是學習中出現焦慮，心跳加速，手心出汗，喜怒無常則說明你是“選擇性”犯了“學習病”而讓你進退兩難！

每一位初中生都應該對自己的中考和前程負責，在中考的轉折點能夠挺過這一關全靠自己！不要找藉口！因為這樣只能毀了自己的中考和前程！

同學不要急，這些現象不止你一人有。我們知道了自己的問題所在，就靜下心來，慢慢解決，不要在乎別人怎麼看，怎麼說，我就是我。你要相信，透過努力，一定會有收穫的。堅信自己就是能行，行動起來，一點一滴地改變自己吧！加油

一個孩子的學習生活，應該是在歡樂時光中度過的，如果學生，在學習這些基礎知識過程中，會產生這麼多的焦慮不安，一定是壓力過大照成的。

但是，透過你的這些不安的狀態，能看出來你肯定是上進心很強的孩子，在這裡，我要提醒一下有類似狀況人們，生活也好，學習也罷，不要給自己太大壓力，學習進步，思想上進是一生的話題，只要有理想，並且不斷努力，就會取得成功。