在國家醫保大病目錄所規定的大病範圍中也沒有這兩種，亦沒有有關風溼骨病的任何一種，在世界範圍內公認難以治癒的的風溼骨病兩種，一個是強直性脊柱炎，一個是股骨頭壞死，也都在疑難雜症的範疇

其實這是兩種常見病，伏案工作的人多數都有這兩種病，尤其是頸椎病。腰椎病比較複雜，可能是椎間盤突出，也可能是腰肌勞損，還可能是強直性脊柱炎等。這裡先放一放，專門說一說頸椎病。

我不是醫生，只是一個頸椎病患者，簡要地說一說頸椎病的防與治。

得了頸椎病就得治，不然會越拖越嚴重，出現偏頭疼、頭暈、嘔吐、上肢麻木等症狀。頸椎病的治療主要依靠物理治療，吃藥沒啥用，除了止痛藥，也沒啥藥好吃。物理治療分為器械治療和整骨治療，相比之下，整骨的效果會更明顯一些。

與治療相比，積極的預防其實更加重要。久坐之後活動活動筋骨，做做頸椎操都是積極預防的方法。此外，還有一個特別容易會被忽視的地方，那就是睡覺姿勢和枕頭。睡覺姿勢不正確，枕頭太高或太低，太硬或太軟都可能直接造成頸椎的損傷。每個人都要找到適合於自己的枕頭，並知道哪一種睡覺姿勢才是正確的姿勢。

現在得頸椎病和腰椎病的人越來越多，而且呈年輕化，跟癌症、心血管等其他病比較而言，頸椎病和腰椎病不會馬上死人，除了嚴重的頸椎病和腰椎病，大部分人也就是感覺不舒服，痠痛。身邊很多人都有，也沒看到什麼嚴重後果，所以很多人認為頸椎病和腰椎病不是什麼大病。

據世衛組織統計，肩頸痛困擾著全球約10億人，中國約2.6億人也深受其害。肩頸痛的發病人群越來越年輕化，高發年齡已降至30歲以下。

如果頸椎病較嚴重，壓迫了神經根，還可能出現肩膀或手臂麻木。還可以出現頭痛、頭暈、眼花、耳鳴等。頸部疼痛往往表現為頸背部疼痛、痠痛不適，或有背部沉重感，可向頭後部放射。

生活中的小事會傷害到頸腰椎，你知道嗎？

長時間保持一個姿勢

長時間保持一個固定姿勢，例如伏案工作、開車，都會使頸肩部位的肌肉一直處於緊張狀態，得不到放鬆，長此以往會造成慢性勞損，因此出現肩膀酸脹、疼痛。年輕人肩膀痠痛多屬於這一類。

久坐會帶來哪些疾病呢？

頸腰疾病，相信是很多人第一個想到的。如果說人站著的時候，腰椎承受的壓力是100%的話，坐著的時候就是150%，這裡指的還是端正的坐姿哦！如果坐姿不正確的話......

每一塊肌肉都有收縮和舒張的時候。久坐容易讓人長時間處於同一個姿勢，收縮的肌肉就會一直處於收縮狀態，時間長了就會僵硬，僵硬時間長了就會出現勞損。

腰肌勞損會導致兩邊肌肉強度不同，長此以往可能出現脊柱側彎！

由於工作、生活、學習壓力增大，缺乏對頸腰椎的保養意識，使原本多發於中老年的頸腰椎病趨於年輕化。

頸腰椎也是人體最容易發生退行性變化的部位，退變早期基本沒有什麼症狀，隨著時間，退變日積月累，加上受到外傷、長期的勞損、環境刺激等因素的影響，發展成頸腰椎病。

這種“積累疾”與惡性疾病相比並不會輕易引起生命危險，且較為普遍，病情較輕時，會有頭暈頭痛，手腳麻木，肢體放射性疼痛等，並未嚴重影響正常生活，加上大多數人對頸腰椎病的不瞭解，所以很多人會認為頸腰椎病不是什麼大病。

工作、生活中有很多習慣影響到頸腰椎病的產生和發展。如久坐的司機，長時間伏案的辦公員，流水線上的裝配工，玩手機的“低頭族”等等，需要長時間一個姿勢，會對頸腰椎、椎旁肌肉、韌帶等造成慢性勞損平衡失調，這些都是頸腰椎病的高發人群。

如果頸腰椎病患者沒有儘早注意保養，不能及時治療，病情發展嚴重，不僅僅會受疼痛的折磨，也會出現肢體活動障礙，行動困難，嚴重影響正常生活。

所以不要讓這種“積累疾”有可乘之機，早發現早治療。另外，治療的時候，不要過於心急，“積累疾”需要時間，康復同樣也需要時間。

頸椎病和腰椎病現在是越來越年輕化了，大多數人以為只有上年齡人才會有的慢性骨病，現在很多中學生小學生都有了頸椎腰椎病。其主要原因是不良姿勢造成的，久坐久站，翹二郎腿,長期低頭玩手機，時間長脊柱側彎長短腿高低肩都出來了！年輕人很多會覺得才得的病，休息休息身體就會恢復，不注重姿勢的改變頸椎腰椎自愈很慢，有的會越來越重。所以當朋友們感覺自己身體出現問題時一定要重視起來，三分治七分養，身體健康才能更好的工作學習！

因為人們覺得只是感覺頸部有點酸，感覺頭部點脹，手肩有點痛，頸肩處肉硬，手腳有點麻……都不是什麼大問題所以不在意，其實這些都是頸椎肩頸病症的表現

頸椎是我們人體的重要十字路口，它堵了嚴重的會引起偏癱……植物人……所以為啥老來發病厲害

大家平時也會覺得也不就是脖子酸，忍一忍就過去了，或者今天去按一下或者睡一覺就好了，其實不是這樣子的；頸椎病它是會影響到我們全身的一個健康，那麼在醫學上發現其實我們的頸椎病他最多可以引發全身70多種的病症，如果在初期只是有一些痠痛這樣一些症狀沒有引起足夠的重視的話，它嚴重起來甚至有可能會引起我們的一些中風、猝倒、癱瘓等等這樣一系列全身的一個重大疾病，會對我們的一個生活健康造成一個巨大的影響，所以我們說其實對於頸椎病的治療應該是刻不容緩的，對於我們這個疾病的一個患者的教育認知，包括我們醫生的一個認知也應該更進一步的去深化。