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1 # 籃球顏論
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2 # 排骨紅燒說籃球
先說重點!女生作為初學者想要學好打籃球最有效的辦法就是先找一個打籃球厲害的帥哥,180往上的那種。其次,1.72的身高在一般學校校隊只適合打後衛,那最起碼的要先從運球學起,初學者運球容易發慌,別人一逼搶自己先亂了陣腳,更有甚者索性抱著球跑,這在男朋友面前耍賴還挺好使,但在比賽中就肯定不行了。畢竟男朋友在比賽中不能用對不對?
運球之後其次就是三步上籃了,記住了是三步,當然三步以內都是可以的。但問題的關鍵是好多女生是迷蹤步......三步上籃第一步和最後那一下特別特別作用,第一步的關鍵在於過人,所以,第一步絕對要快,如果你實在快不了,那就運用假動作晃一下防守著,最後一步出手那一下一定要柔和,不然的話前面的動作再華麗都是白瞎。
女生打球其實依賴更多的其實還是投籃,但是女生的投籃真的是太不標準了!!!!端尿盆,亂甩,什麼動作都用,這個沒辦法多講,必須手把手教學,所以問題的關鍵還是要先找一個打籃球厲害的帥哥男朋友一起陪練。
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3 # 小鋼炮加小米
從我多年的打球來看的話,還是要練好基本功,比如偷懶和運球什麼的。只有使自己投籃更加的穩定,信心才回來,也能給自己創造更加舒服的突破空間!練球最忌諱一開始就聯絡抱球往裡衝!
身高1.72米,對於女生來說,打籃球不算矮。
眾所周知,男籃運動員的投籃姿勢,是雙手搞過頭頂,主要是靠著手腕撥的力量,球都是後旋著投出的;當然,也有出手速度極快的運動員,從腰部的時候就開始發力,像庫裡,他的投籃動作不僅僅是手腕發力,更像是一個整體。
但大多數的女籃運動員,投籃姿勢基本上都是向外推的,這也在很大程度上是由於手腕的力量不夠。而這種姿勢,也在一定程度上彌補了這一點。所以,手腕力度不夠不是很重要。
在一點,從你的表達可以看出,今年應該至少是大學生了。但還是一個初學者,這個年齡重新開始並不是很容易。當然,有提升的空間,想要打的更專業,肯定是要從基本功練起。最好可以練一個一招鮮的東西,比如說,中距離投籃這種。