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  • 1 # 寶雞美食美事

    肯定都是天然的,蔬菜面肯定是拿蔬菜和麵了

    材料準備:紫薯185g、青瓜160g、南瓜165g、胡蘿蔔170g、西紅柿160g、麵糰500g*5、廣食園麵皮改良劑1g*5、雞蛋2.5枚第一步:先準備好食材:青瓜、西紅柿和胡蘿蔔分別切小塊,放榨汁機,再加點純淨水,成青瓜汁、西紅柿汁和胡蘿蔔汁;紫薯和南瓜切塊,放鍋裡蒸煮,最後搗爛成紫薯泥和南瓜泥(分別是五種泥汁)第二步:麵糰製作比例五種泥汁分別加上500g麵粉、1g麵皮改良劑和半個雞蛋:185g紫薯+500g麵粉+1g麵皮改良劑+半個雞蛋160g青瓜+500g麵粉+1g麵皮改良劑+半個雞蛋(剩下三種泥汁一樣)第三步:步驟:先把麵粉和麵皮改良劑混合,再加雞蛋,然後一邊慢慢加泥汁,攪動成絮狀,最後開始用手揉麵(30分鐘),按照這種方法把五種麵糰揉好第四步:揉好面,接著用保鮮膜裹住發室內醒面(30分鐘)第五步:醒好的麵糰,每個麵糰拿出來揉2分鐘,再把麵糰擀平,然後就用壓面機來回壓幾次,保證面片邊緣光滑,可以把面片順著長度方向對摺。第六步:壓緊後透過麵條機,等依次把面片壓到自己滿意的厚度,在面片兩面鋪上一層面粉,用手抹均勻,用麵條機的切面輥把面片切成麵條即可提示:1、自己喜歡什麼樣的蔬菜顏色自己可以自由搭配

  • 2 # 上善若水漢水銀梭

    我所知道的很多都是加色素加工而成的。如果想吃到天然健康安全的蔬菜麵條,最好的方法是自己做麵條,綠色的就用菠菜打成汁和麵,黃色的就用胡蘿蔔,紫色的就用紫色包菜……

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