自學的話在保證詞彙量足夠的基礎上，弄清，弄懂語法。然後筆試方面只能透過刷題，理解題目去提高。口語上就比較麻煩了。如果你有小夥伴能一起學習的話，那就互相提高，如果你沒有的話，教你一招，通過錄音去提高自己的口語水平。

首先，你需要確定你未來將要去留學的國家

雅思和託福備考的話，首先應該先了解雅思和託福的區別，瞭解清楚後才方便對症下藥。託福主要是機考，口語和作文寫作偏向於實踐性，雅思的話，是筆答形式，重學術方面的內容

託福與雅思都是語言考試，學名“背多分”多背多得分，所以如果你要考託福雅思那麼你的單詞量最好在1.2W左右，

下面是一些備考建議：

單詞：基礎單詞才是重中之重，因為雅思考試中沒有太多難點單詞的考察，建議不用花太多的時間去啃單詞，前提是基礎單詞要很紮實。建議你用雷哥託福APP，每天吧單詞過了一遍，一天三百多個，一個半小時左右的時間。目的是加深對已知單詞的印象，也能在考試前速記一小部分新的單詞。這樣考前加深單詞印象對聽說讀寫都有一定幫助，因為縮短了單詞的反應時間。

聽力：個人感覺聽力要比六級聽力簡單，主要是考察語速較快的情況下對語言的捕捉能力，對語言的理解部分都放在閱讀裡了。所以適應這樣的語速非常的重要，每天花一個半小時左右的時間來聽BBC World，選擇這個頻道一是因為內容自己比較感興趣，二是知識涵蓋面比較廣，三是會出現其他國家的口音，因為雅思考試中也可能出現澳洲或是印度的口音。這樣的泛聽能讓大腦長時間出於這樣的語言環境中你去看聽力文字就知道聽力中沒有多少難的單詞。主要就是跟不上語速，很多人會有聽得懂意思，但是做不出題的情況，這有兩種原因，一是過濾了細節，二是做題技巧上的問題，在讀題的時候要快速標記關鍵詞，特別是名詞，因為名詞被替換的機率很小。當捕捉到關鍵詞所在的句子時就成功了大半。還要提前判斷答案在聽力中的大體位置，避免出現答案已過卻毫無知覺的情況。

閱讀：一是閱讀速度，二是做題技巧。關於閱讀速度，大量的泛讀是很有幫助的，我當時讀的是經濟學人，因為雅思很多閱讀文章都是選自這上面，泛讀就是像讀報紙一樣，快速閱讀，不要停下來查不懂的單詞，掌握每一段落的意思即可。關於做題技巧，由於文章篇幅較長，一定不要通讀文章再來做題，我是讀兩道題再開始讀文章，快速在文章中鎖定答案所在的段落，再進行細讀，這樣做題效率會高很多。泛讀的訓練很重要，速度跟不上，沒有足夠的時間做題，丟分就會很多了。

口語：只有開口說了才叫練習，強烈建議找人一起練習，完全按照考試的標準，就算不知道說什麼了，憋也要把時間憋滿，只有這樣大腦才會出於緊張的狀態，不會不知道說什麼就直接停下來。鍛鍊大腦對語言的調動能力。

寫作：寫作是最講究技巧性的，當時由於複習時間不足，考前都沒有進行寫作的練習，就是找了一點資料，總結了寫作的模板，考試的時候完全按照模板，寫了一篇骨架清晰完整，但是肉體較為生硬的作文。但其實只要 1. 框架清晰 2. 內容完整 3.語言沒有明顯問題，所以寫作時一定要時刻記住這三點，很多人太過於雕琢語言，導致文章可讀性降低，就很難拿高分了。所較推薦慎小嶷的《十天突破雅思寫作》，因為我當時也只有十天的時間，看了覺得還蠻好的。

以上只是一點應試的方法，對於語言能力的提高不會有太大的幫助。因為語言能力的提高，還是貴在堅持，重在積累。

1.聽力訓練

雅思的聽力是有一定的難度的，而且現在的選擇題配對越來越多，對考生的要求也就越來越多。所以在平時練習聽寫是十分重要的。每天的聽力文章要反覆的聽，聽不懂的地方做出標記，多聽幾遍之後就可以聽懂了，而且考試的題目也要多練習，練習多了才會有手感。

2.閱讀訓練

在訓練閱讀的時候基本上沒有什麼技巧，就是要多做題。可以一天一套真題，出現錯誤的地方要仔細研究為什麼會錯。在考試做題的時候其實是有很多的技巧的，比如說在閱讀的時候如何快速找到正確的答案。這樣技巧都是需要自己總結的，只有多做題才會有技巧和手感，在考試的時候還可以節省時間。

3.作文訓練

在訓練作文的時候要注意積累和總結，平時遇到的好句子或者是語法都要記熟練。沒事的時候也可以多看看英文書籍，對作文的訓練是非常有幫助的。作文其實是有章可循的，在平時的時候多多積累一些素材，時間長了就可以寫出好作文。