空調使用不當會造成哪些健康問題？
1.感冒發燒
寶寶感冒發燒是正常現象，一般每個寶寶一年要感冒4次以上。另外，如果空調忽開忽關，比如有的人發現寶寶出汗了就開啟，不出汗了又關掉，這樣容易導致感冒。還有過濾網長期不清洗，病毒多，也容易感冒發燒。
2. 頭疼無力渾身痠痛
這種情況要麼是長時間沒有開窗換氣，久坐導致大腦缺氧。或者是外面熱的汗流浹背的猛地一下進入空調房，冷氣進入了張開的毛孔，從而導致這種病症。
3. 空調房裡呆久了不舒服
這是因為溫度調的太低或者對吹，一般冷氣的最佳溫度室內外的溫差最好在5～6度之間。（若室外31°則房間溫度應控制在26°左右）因為人體能夠適應與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會造成身體很大負擔。
那麼，應該怎樣合理使用空調呢？
1、清洗空調勤通風
空調內部本身就是灰塵細菌的“溫床”，所以每年使用空調前，最好徹底清潔一次。白天開空調三四個小時後，應開窗通風20分鐘左右，更新室內空氣。空調儘量不要整夜開著，早上起床後及時開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。
2、空調不能忽開忽關
很多人覺得開空調對寶寶不好，不開吧，孩子又出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關掉，出汗了再開起來，這樣忽冷忽熱，寶寶最容易生病。
3、不要突然離開空調房間
要帶寶寶出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫後再出去，最好不要頻繁將寶貝抱進抱出（比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等），由於各房間存在溫差，很容易使寶貝感冒的。
4、空調的風速不宜過強，風口不要對著寶寶吹
空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。注意出風口的風向，避免直接吹到寶寶，床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。小兒面板嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸溼、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。
5、夏天給寶寶開空調要注意使用時間
劇烈運動後，切勿不要讓寶貝立即進入空調房，以免使張開的毛孔驟然收縮，從而受涼致病。如果寶貝外出回來出汗較多時，要先等汗液退去時再開空調，開啟空調前，最好將寶寶身上的汗擦乾，並換上乾爽的衣褲，避免寶寶受寒。
6、空調開的溫度要適宜
即使天氣悶熱，室內空調的溫度不要調得太低，以26~28度比較為宜;室內外溫差不宜過大。在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，空調的風速不宜過強。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。
7、夏天給寶寶開空調需要時刻保溼
在空調房間裡呆久了，常會口乾舌燥，是因為身體中的水分被冷氣蒸發，寶寶的面板水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。因此，父母最好常給寶寶吃水果蔬菜，多喝開水，以補充身體的水分，也可以適當使用加溼器或用一些容器裝上水擺在屋子裡，都可以增加空氣的溼度。
8、每天為寶寶測量體溫
每天至少為寶寶測量一次體溫。父母不要貪圖自己的一時涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害，也不要因為害怕寶寶出汗而讓室溫一直處於較低，並減少寶寶每日活動量。其實，少量的出汗是有利於寶寶身體健康的。讓寶寶勇敢面對各種自然環境，在Sunny下適量運動，可以增強寶寶的意志品質，為以後適應集體生活做準備。
空調使用不當會造成哪些健康問題？
1.感冒發燒
寶寶感冒發燒是正常現象，一般每個寶寶一年要感冒4次以上。另外，如果空調忽開忽關，比如有的人發現寶寶出汗了就開啟，不出汗了又關掉，這樣容易導致感冒。還有過濾網長期不清洗，病毒多，也容易感冒發燒。
2. 頭疼無力渾身痠痛
這種情況要麼是長時間沒有開窗換氣，久坐導致大腦缺氧。或者是外面熱的汗流浹背的猛地一下進入空調房，冷氣進入了張開的毛孔，從而導致這種病症。
3. 空調房裡呆久了不舒服
這是因為溫度調的太低或者對吹，一般冷氣的最佳溫度室內外的溫差最好在5～6度之間。（若室外31°則房間溫度應控制在26°左右）因為人體能夠適應與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會造成身體很大負擔。
那麼，應該怎樣合理使用空調呢？
1、清洗空調勤通風
空調內部本身就是灰塵細菌的“溫床”，所以每年使用空調前，最好徹底清潔一次。白天開空調三四個小時後，應開窗通風20分鐘左右，更新室內空氣。空調儘量不要整夜開著，早上起床後及時開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。
2、空調不能忽開忽關
很多人覺得開空調對寶寶不好，不開吧，孩子又出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關掉，出汗了再開起來，這樣忽冷忽熱，寶寶最容易生病。
3、不要突然離開空調房間
要帶寶寶出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫後再出去，最好不要頻繁將寶貝抱進抱出（比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等），由於各房間存在溫差，很容易使寶貝感冒的。
4、空調的風速不宜過強，風口不要對著寶寶吹
空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。注意出風口的風向，避免直接吹到寶寶，床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。小兒面板嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸溼、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。
5、夏天給寶寶開空調要注意使用時間
劇烈運動後，切勿不要讓寶貝立即進入空調房，以免使張開的毛孔驟然收縮，從而受涼致病。如果寶貝外出回來出汗較多時，要先等汗液退去時再開空調，開啟空調前，最好將寶寶身上的汗擦乾，並換上乾爽的衣褲，避免寶寶受寒。
6、空調開的溫度要適宜
即使天氣悶熱，室內空調的溫度不要調得太低，以26~28度比較為宜;室內外溫差不宜過大。在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，空調的風速不宜過強。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。
7、夏天給寶寶開空調需要時刻保溼
在空調房間裡呆久了，常會口乾舌燥，是因為身體中的水分被冷氣蒸發，寶寶的面板水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。因此，父母最好常給寶寶吃水果蔬菜，多喝開水，以補充身體的水分，也可以適當使用加溼器或用一些容器裝上水擺在屋子裡，都可以增加空氣的溼度。
8、每天為寶寶測量體溫
每天至少為寶寶測量一次體溫。父母不要貪圖自己的一時涼爽而使寶寶受到冷氣的侵害，也不要因為害怕寶寶出汗而讓室溫一直處於較低，並減少寶寶每日活動量。其實，少量的出汗是有利於寶寶身體健康的。讓寶寶勇敢面對各種自然環境，在Sunny下適量運動，可以增強寶寶的意志品質，為以後適應集體生活做準備。