一、避免用眼過度，看電視、看書要適當，注意勞逸結合。

　　二、儘可能避免眼外傷和頭部震盪，以防再次脫離。避免做重體力勞動及劇烈運動，如跳水、踢足球、跳高、賽跑等。

　　三、增加粗纖維食物，保持大便通暢，鼓勵病人養成定時排便的習慣，避免過度用力大便引起顱壓升高，以防視網膜再次脫離。

　　四、多吃水果、蔬菜及適量的豬肝、羊肝等，忌吸菸，禁飲酒，少吃或不吃刺激性食物，以保證眼睛恢復時所需要的足夠營養。

　　五、注意保暖，預防感冒咳嗽，遇大力咳嗽或打噴嚏時，應用舌頭頂住上顎，以減輕咳嗽引起的頭部震動，防止視網膜再次脫離。

　　六、如眼前出現閃光感或火花閃動，應立即到醫院散瞳檢查眼底，瞭解視網膜情況，以早期發現視網膜病變部位及程度。如有病變及時治療，防止再次發生視網膜脫離。

　　七、手術後一個月可做力所能及的工作。術後3個月內定期到醫院複查。可適當口服一些神經營養藥，如維生素B1、肌苷等，以促進視網膜功能的恢復。

群眾們別瞎回答。 確定是視網膜脫離了，術前最重要的是兩個事：1 儘快手術 2 儘量少動，最好閉眼，靜臥

術後最重要的也是兩個事：1 按照醫生要求用藥和複查 2 按照醫生要求保持好體位