因為產後需要恢復體力，順產還好，刨腹產時間就得長點需要注意刀口，現在做月子不用像以前忌這忌那的，一般老人還按以前的方法就不行了，現在都是講科學的，比如夏天開空調，洗澡都是沒問題的，只要不受風就行

坐月子不是一個月，而是42天。通常醫院會讓你42天后再去檢查身體。新媽媽自寶寶出生，胎盤娩出到全身器官（除乳腺）恢復至正常狀態，大約需要6周左右，這42天稱為產褥期，也就是我們通常所說的坐月子。產褥期千萬不能碰冷水，不然會有很多月子病的，像風溼啦，體寒啦之類的。

“坐月子”還是必要的

華人體質特殊，“好好坐月子，否則以後老了就後悔”。在中國，這老人言還是要聽，但是許多傳統的方法並不科學，有諸多誤區，反而會影響產婦的健康和恢復！

老傳統1.“閉門不出，坐床不起”？錯誤！

對於順產產婦，醫生提倡生完小孩儘早下床走動，進行適量的運動。這樣有助於產婦體內淤血的排除，腸胃蠕動，幫助身體機能的恢復。

老傳統2. 忌洗澡，忌洗頭？錯誤！

這些“清規戒律”的形成與過去的生活條件艱苦有關，比如以前洗澡不像現在這麼方便，沒有空調，洗澡、洗頭無法及時保暖，很容易造成產婦感冒。在婦產科醫生看來，這些“清規戒律”都是沒有科學依據的。現在有條件了，月子期間，產婦應注意個人衛生。

老傳統3.不能見風，捂捂捂？錯誤！

產婦需要適當的新鮮空氣，來調整身體情況，不分青紅皂白的捂只能危害產婦健康。

老傳統4.不能刷牙“生一個娃，掉一顆牙”？錯誤！

女性在懷孕後，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。另外，懷孕後牙齒的礦物質往往補充不足，牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利，再不注意口腔衛生，使口腔內的細菌增多，食物殘渣中的糖類得以發酵、產酸，導致牙齒脫鈣，反而形成齲齒。

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