1.給與足夠的關愛：小寶寶極易缺安全感，父母需加強同孩子的接觸交流，耐心安撫小孩，給他們足夠的安全感。透過和和寶貝的交流轉移她的注意力，從而減少對安撫奶嘴的依賴。

2.找對時間：寶寶戒奶嘴和成年人戒除某些習慣相同，必須先找“癮頭”不大的時候開始，比較容易成功。在孩子吃奶前後的15分鐘到半小時內，是戒奶嘴的好時機。

3.替代物品：三四個月寶寶開始會流口水，九個月開始發牙，很多媽媽習慣把安撫奶嘴當磨牙棒給寶貝使用，久而久之寶寶就產生了依賴。寶寶哭鬧不安磨牙時，媽咪可以採用一些安撫替代物品來滿足寶寶對安撫奶嘴的依賴。比如媽媽哄逗、玩具等。

4.每天減少一點使用時間：寶寶越大，自我安撫能力越強，其實沒有你想象的需要安撫奶嘴。不要每次一哭就塞上，試試降低使用頻率和使用時間，過段時間自然而然就沒那麼惦記了。

才三個月，幹嘛那麼急著戒奶嘴？我家寶寶前兩個月磕到下巴，牙齒磕破嘴唇，幾天疼的啥也吃不了，之後就不吸奶嘴了，但是什麼東西都往嘴裡塞，髒的很，我倒希望她能吸奶嘴，至少比較衛生。表姐家的兩個孩子都是吸到她們不想吸，長著一口好牙，一點關係也沒有！