1很簡單

2.關注 大鵬看娛樂 就行了

3.哈哈開個玩笑

4.找個自己的興趣領域，投入進去，你就沒有時間追星了

5.額

6.如果你的興趣就是追星

7.算了你繼續追 我撤了

首先，你要明白自己和明星不是同一個世界的人，不要花太多精力去關心明星的事情。一旦你喜歡一個明星，就會忍不住想要深入瞭解他。但請記住，你所看到的不過是他展現在大眾面前的一面，你並不知道他私下的性格是怎樣的。而且，不要去過問他們的私事，因為別人的私事跟你沒有半毛錢關係。

其次，更多地關注你身邊的人和事。問一個問題，你知道自己父母的生日嗎？你知道你父母的上一輩人的生日嗎？你可以記住無數個明星的生日，為什麼就不能記住自己的親人的呢？

作一個愛生活，愛集體的人，關注你自己的生活，作你人生的主角，別再追星了，那隻不過是浪費時間。

適度追星並非壞事。追星在特定的時間段——比如青少年時期，是一種很正常的行為。但通常這種行為，在持續性方面不長，一般有兩三年的時間，過去了之後，人就會進入成熟期，對自己以及對明星以及娛樂，會有更清醒的認識。

如果追星追到楊麗娟這個樣子，或者因為鹿晗關曉彤公佈戀情就自殺，這就算病態追星了。病態追星其實在我們的生活中，並不是普遍狀況。自殺新聞， 有的是以訛傳訛，有的是有人惡搞。許多網友在社交媒體上調侃“取關”，很大程度上也只是跟風娛樂一下而已。

戒掉追星，其實也沒那麼難。首先要學著懂點兒娛樂圈裡的常識。比如，現在的星星大多數都是製造出來的，造星工程是個複雜而專業的事情，正因為如此，才有人故意給明星身上罩上神秘光環。一旦近距離接觸明星，這層光環消失，明星就和普通人一樣沒有任何差別。對於粉絲來說，最大的“噩夢”恐怕就是發現明星和自己鄰居家二狗蛋差不多，也吃喝拉撒，也腹中無物。這就是為什麼一些粉絲頭根本不追星，只把追星當生意做的原因。

其次要給自己找個生活目標。一些年輕人追星，就是因為沒有生活目標，找不到自己的生活方式，只有透過模仿明星言行，才能擁有一點兒存在感。這樣的年輕人，最需要做的是，把視線從明星那兒轉移到自己身上，多觀察自己，多問詢自己的內心，設定一個個階段性的目標，並嘗試逐一去實現它，實現不了沒關係，重要地是你可以一直為自己而活著。當完成目標所帶來的快感，遠遠超過明星時，你才會發現追星是多麼可笑的事情。

第三，把追星付出的愛，多分一些給親人和朋友。與遙不可及的明星相比，那些和你朝夕相處的親朋好友，才是真正的“明星”，用心發現一下，你會覺得他們各有所長，有的做得一手好菜，有的在KTV唱得一手好歌，有的是旅行達人，有的則是優秀的傾聽物件……那為何還要盯著熒幕看那幫明星做菜、唱歌、無聊地跑來跑去？況且，你付出親朋好友的關注，是可以得到互動與回報的，這是追星永遠也換不來的情感慰藉。

“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲” 我認為 追星只是年輕人 在特定時間段的一種心理寄託，沒必要過分擔心。慢慢長大，心境和眼界都打開了，也就不會過分追星了。

尤其是到了社會這個大染缸之後。

公佈戀情固然值得恭喜，今天咱也不說這段戀情背後的種種故事，就單單說說理智追星這件事。

其實外界對粉絲追星有著很多誤解，比如：她們都是腦殘粉，她們為追星花了很多錢，明星公佈戀情跟你們有什麼關係……諸如此類，但是追星又有什麼錯呢？其實網友所謂的“腦殘粉”很多都是在網上言論過激的粉絲，他們中絕大部分人年齡偏小，經常會因為路人對自己愛豆的一句諷刺、汙衊、謾罵就下場撕X，展開罵戰，這的確不是個好現象。但其實粉絲中大部分人都是已經經過高等教育，形成了是非觀、價值觀、人生觀的成年人，他們是理智的，懂得“專注作品，遠離生活”。

同樣作為追星少女，小編想說沒有必要戒掉追星，畢竟追對了星是會使人進步的。如果混過飯圈的人都會知道，粉絲中，尤其是加入明星個站的粉絲藏龍臥虎，“前線粉”經常扛著單反和200的長焦出現在釋出會活動現場，她們掌握著拍照和美工技能，目的就是把自己的愛豆拍得帥帥美美的。“翻譯粉”精通多國語言，負責將國內的綜藝、新聞翻譯成英語、日語、韓語等語種發到網路上去，同時也負責將國外媒體對愛豆的報道和採訪翻譯成中文。至於什麼都不會的粉絲，就用自己努力工作賺到的錢買愛豆的代言，比如我，我經常說追星是賺錢的動力，我覺得這話沒毛病。

所以說，要戒掉的並不是追星，而是不理智的追星行為，還是那句話：專注作品，遠離生活。（N）