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  • 1 # 胖胖胖胖虎

    就目前中國商業健身房或者工作室一般都對教練的要求不是太高,只要受過一般的健身學院培訓,考過教練證的人員,都可以當健身教練,

    當然如果你是體院或者專業隊出來的人員且在校在隊期間受過這方面訓練人員,那麼你會更有優先上崗的機會,

    以下先說中國的教練證,簡稱“國職證”

    國職證書確實是唯一得到國家承認的資格認證,國家高階健身教練資格證書還有國家指導員級健身教練資格證書,很厲害,真心的,拿到這種證書的人確實是大神級別的,為什麼這麼說呢,我們來看一下國職考試的一些條件:

    l 初級健身教練(具備以下條件之一者)(1)經本職業初級正規培訓達到規定標準學時數,並取得結業證書。(2)連續從事本職業工作1年以上,並授課400小時以上。(3)取得高等院校體育專業專科以上畢業證書。l 中級健身教練(具備以下條件之一者) (1)取得本職業初級職業資格證書後,連續從事本職業工作2年以上,經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數,並取得結業證書。(2)連續從事本職業工作3年以上,並授課達1500節。(3)取得高等院校體育專業本科及以上畢業證書,並有一年健身教練實際工作經驗者。(4)取得一級(含)以上運動員等級證書,經本職業中級正規培訓達到規定標準學時數,並取得結業證書。 l 高階健身教練(具備以下條件之一者) (1)取得本職業中級職業資格證書後,連續從事本職業工作3年以上,經本職業高階正規培訓達到規定標準學時數,並取得結業證書。 (2)取得本職業中級職業資格證書後,連續從事本職業工作5年以上。 l 指導師級健身教練(具備以下條件之一者) (1)取得本職業高階職業資格證書後,連續從事本職業工作3年以上,經本職業指導師正規培訓達到規定標準學時數,並取得結業證書。 (2)取得本職業高階職業資格證書後,連續從事本職業工作5年以上

    以下列舉國外一些私教認證:

    1.ACE—American Council on Exercise(美國運動協會),是國內許多健身機構高度認可的。如果你英語夠好,同時擁有急救證書,那可以直接在官網報名考試:

    http://www.acefitness.org/

    。ACE培訓收費9700元,考試費用1500元。2.NSCA—National Strength and Conditioning Association(美國國家體能協會)是全球體適能領域中最具權威的專業組織,現有會員近30000名。其頒發的資格證書NSCA-CPT得到了全球54個國家的認可。官網

    http://www.nsca.com/Certification/CPT/

    。考試內容包括客戶諮詢/評估、課程設計、運動技術以及安全、急救和相關法律問題。考試費用約1800元(285美元)。3.ACSM—American College of Sports Medicine(美國運動醫學協會)是全球最大的運動醫學行業協會,是被世界公認為在運動醫學、體適能訓練、運動損傷與康復、特殊人群訓練、健康關愛等領域中的行業權威,有超過25000名專業會員遍佈世界44個國家,現在每年有數以千計的會員參加認證考試,增速驚人。官網

    http://certification.acsm.org/exam-preparation

    。ACSM所有的課程、教材及考試,總共花費大約800美元。4.NASM—National Academy of Sports Medicine(美國國家運動醫學會)目前擁有超過10萬名會員。其私人教練認證也是被廣泛認可的。官網

    http://fitness.nasm.org/

    。課程套餐種類很多,費用在600-800美元之間,可以根據自己的情況選課。如果你擁有1個以上的國外權威機構認證,在私教領域含金量會提高不少。國內的認證種類繁多,如普拉提、瑜伽、TRX、crossfit、格鬥健身訓練等等,最近的還有耐克訓練NTC(報名連結

    http://www.ninchina.com

    )。培訓機構雖然遍地開花(看看百度搜索結果就知道了),魚目混珠的還真不少(號稱零基礎1個月速成的,你敢去嗎?),所以哪家最權威不好說。面對這麼多認證、考試、訓練,如果你立志做一名優秀的健身教練,那麼基本功一定不可忽視,那就是對運動解剖學、營養學、生理學、康復學、急救等基礎學科的系統學習。好的教練一定是理論和實踐結合並靈活運用的,以為練個大塊頭就可以出去當教練的,奉勸一句:不要害人害己。

    提醒一下,中國的健身教練都是要做業績吃飯,而且當你們做了教練以後最長聽到的一句話就是: 敞 開

    己不所欲,勿施於人,做教練想清楚了,不是給你們看者負能量,而且現實,

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