恩——就是與我們不相關的人和事，因為和我們不相關的人和事不會讓我們痛苦糾結。

感恩——就是我們要感謝和我們相關的人和事，應為和我們相關的人和事會讓我們開心快了，讓我們成長，讓我們更加堅強有力！

恩情——和我不相關的人和事關係到了我，和我相關的人和事總是關係到我。

總有那樣一些人，幫他千百次，或許不記得，但如果拒絕他一次，會記一輩子。這是隱藏在人性中很深很深的其中一點，一旦宿主把握不了，就會跳出來傷人，無休止的慾望 使人將注意力都集中在負面方向上，忽視了積極的一面！

每個人都會幫助別人，也都會接受別人的幫助。感恩是一種力量、一種責任、一種義務、更是一種美德。

感恩幫助自己的人，一定要清楚地知道別人對你的好！

感恩給予自己生命的人，羊、鴉尚有跪乳之恩，反哺之孝！

感恩促進自己成長的人，不僅得到了生活保障，還獲得了成長。

要做到感恩，光停留在思想上是不夠的，需要做到：

1、給自己安裝一顆感恩的心，以一種積極的心態去回報我們感恩的物件，去幫助那些需要幫助的人。

感恩老闆，報答知遇之恩。

感恩公司，為我們提供職業發展的機會。

感恩同事，多謝他們的無私幫助

感恩對手，激勵你進步更快

感恩挫折，它讓成功更美麗

2、調整心態，在抱怨中學會感恩。不要做“怨婦型”的牢騷員工

3、敬業工作，為別人打工，更為自己工作。自發自動地工作，懷著積極的心態，把每一件事都做的漂亮，而不用等人去吩咐。

4、心懷感恩，快樂工作，讓感恩成為一種習慣。

5、感恩工作，從小事做起，腳踏實地，一步一個腳印向前走。