可能很多人都還不知道，宮頸癌是目前唯一一種病因明確的癌症，也正因為如此，宮頸癌也是一種可以被全面預防的癌症。

這是因為宮頸癌與一種病毒的感染有關，這個病毒就是人乳頭瘤病毒，簡稱HPV。宮頸癌的發生，就是這類病毒的高危型別持續感染所致。目前宮頸癌病例當中，99%左右都有檢測出高危型HPV病毒的存在。基本上可以這麼說，沒有高危型HPV病毒持續感染，宮頸癌發生的可能性幾乎為零。

因此想要預防宮頸癌，只需要不讓高危型HPV發生持續感染即可。

簡單做到3點，就能遠離HPV病毒，遠離宮頸癌

1、注射HPV疫苗

研究發現，接種HPV疫苗最高可預防80%的HPV感染，進而預防宮頸上皮內瘤變，從而遠離宮頸癌的侵害。目前的宮頸疫苗主要分為二價、四價、九價，各位女性根據自己的情況進行接種即可。

2、提升身體免疫力

治療HPV感染，目前還沒有特效藥物。醫生開藥的作用大多是安慰或是針對其他病變。而消滅HPV病毒，僅能依靠我們自身的免疫系統。

平時注意均衡營養的飲食，多攝入維生素豐富、高蛋白、多糖類食物，如各種新鮮蔬菜水果、各種菌類、堅果類食物等。可以幫助我們提升身體免疫力，利用自身的免疫系統殺滅清除HPV病毒。

除了正常飲食之外，還可以搭配一些有直接作用於免疫力的營養食品來吃，補充營養物質。比如小松菇多糖壓片，其富含活性多糖物質，每天堅持食用，可以通過補充多糖物質，啟用巨噬細胞、吞噬細胞、T淋巴細胞、白細胞等，讓身體的免疫力得到不錯的提升，從而阻擾HPV等病毒的生長，將病毒儘快清除。

3、注意個人衛生

良好的衛生習慣是杜絕細菌病毒的首要關卡，尤其是要注意性衛生，平時要做到潔身自好，而且在同房期間，一定要做好保護措施，同房前後要做好私處的清潔，避免病毒的感染。並且平時要注意勤換洗內褲，尤其是對於被汙染的內褲要適當進行消毒清潔。