謝邀。關於人吃犖吃素與健康、長壽關係問題存在很大爭議，而且各有各的道理。到目前為止，始終還沒有一個具有權威性的科學論證和在廣泛的人群中跟蹤調查得出的足夠資料支撐的論據。小編也曾多次看過很多記者採訪長壽老人的一些相關報道。卻沒有統一的帶有共性的使人長壽的經得起科學驗證的統一標準答案。在長壽的人群中，有的喜歡吃肥肉，有的喜歡吃清淡。有的不抽菸喝酒，有的菸酒不離身。有的經常活動，有的不愛運動。有的樂觀豁達，有的經常生氣，總之什麼情況都有。但個人認為，要想健康，聯合國衛生組織確定的四個健康基石是很有道理的。這四個健康基石其中之一就有均衡飲食。均衡飲食不排除葷素搭配。關於長壽的問題，個人理解與遺傳有關，這是不可否認的。如果一個人沒有長壽基因，無論怎麼努力，都不可能獲得長壽。因為這是先天決定的，但有一點不可否認的是你雖然有長壽基因，但是你不愛護自己的身體，也不一定能長壽。就如同一輛新車，假如它能行駛60萬公里，但你從來不保養，也不精心使用，那麼零件就容易造成損壞，達不到預期的行駛目標。用命由我作來形容這個問題恰如其分。親，你認為我說的有道理嗎，如果你覺得還有點道理，那就關注一下唄！哈哈，開個玩笑。

所謂的依據只是認同這個觀點的人的根據。如果不認同這個觀點，沒有任何根據能夠相信。最簡單的來說，世界上不可能有完全相同的人，不可能經歷相同的事，所處環境，成長環境，都會有所不同。每個人思想也不同。一個人的所作所為與這些都多多少少有些聯絡。至於壽命長短，有人說平均壽命長了，那是廢話，醫療水平提高了，直接關係到平均壽命長短。個人看來，吃喝固然對身體健康有所影響，但其所佔權重遠遠達不到起決定作用。所生活的環境，心理素質，性格等一系列因素都對人的身體健康人的壽命有影響。飲食只能說從生理學或醫學方面來說對人體健康所起的作用。吃葷吃素對於能否長壽，個人認為關係不大。心態最重要

老虎獅子吃肉，牛羊吃草，但人是雜食性的，沒有那個人是專吃肉，不吃飯菜水果的，也沒有那個人是從來不吃肉的，都是混合著吃，所以，吃葷長壽還是吃素長壽就沒有可比性。長壽之人除了基因好，還要注意個人衛生，保持居家整齊清潔，並做適量運動， 從小就從事艱苦勞動的人是很難長壽的，運動量過大反而傷身。四十五歲左右，人的身體各個器官都開始退化，最明顯的是眼晴開始老花，大牙開始蛀爛，腰痠背痛明顯，這是自然規律，就象果樹到一定時間就要開花，結果，熟落一樣。人要長壽能否象花農一樣推遲果樹開花，結果，熟落的日期呢？推遲一小段時間是可以的，推遲很長時間就無辦法了，因為基因決定了壽命。所以人到四十歲開始就要注意眼晴，牙齒，骨絡，肌肉的保健活動，平時經常要做護眼操，護齒操，經常拉伸肌肉，骨絡，延緩衰老，早上起床常拉伸身體的人，老來肯定很少腰痠背痛的。讀書時，學挍都做廣播體操，其實，兒童少年時期，肌肉，骨絡非常柔軟，是沒有必要的，反而四十歲過後做廣播操非常必要，這是延緩衰老的必要手段。以上個人意見供大家參巧，不當之處請指正，多謝邀請回答。