回答：男人也是會貧血的，貧血是生活中極為常見的狀況，在很多人看來一說到貧血很多人都會想到是女性才會出現的狀況，其實不然。貧血不是女性的專利，生活中的很多男性也是會受到貧血的困擾。

一般男士貧血最常見的症狀有：

容易疲勞，早上起不來，明明一覺睡到大天亮了還覺得頭重腳輕，有時還會感到暈眩。

臉色不好，血液迴圈不暢通，臉色、眼臉、口唇、指甲顏色都會變白。指甲出現異常。若是貧血很嚴重，指甲會變薄而且容易斷裂。食慾不振、噁心、便秘、腹瀉等狀況。

男人出現貧血原因：

1、生活沒有規律

一旦男性出現學習壓力比較大和精神疲勞的情況時，很容易就會造成體力消耗過度，還無法得到良好的睡眠。因為生活規律的原因，很容易會引起鐵的吸收不良，從而出現失血的現象。

2、疾病原因

其次，貧血的原因還有可能是因為紅細胞生成減少而引起骨髓造血功能上減退的情況，從而引起再生障礙性貧血或者是單純紅細胞性再生障礙性貧血的疾病。一旦骨髓收到異常組織的侵害，就會造成骨髓病性的貧血。

3、長期劇烈運動

在汗水裡面，鐵的濃度會達到40-60微克每一毫升。若是人體進行過度的運動，就會令出汗量增多，鐵的流失也會出現增多的情況。在進行運動之後，人體對鐵的需求量會不斷的增大。

幾種男性貧血經常吃的進補食物：

1.黑豆

食用黑豆有助於人益腎生髓化血，而且還可以增強脾胃運化功能。所以，如果有些腎虛或血虛的男性們多吃點黑豆是很有益的。此外經常食用黑豆還可防老抗衰、增強活力。

2.黑芝麻

在補血方面有一個較為簡單的方法，那就是黑顏色和紅顏色的食物一般都是具有補血的功效。這是因為黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於“以形補形，以色補色”。

3.桂圓肉

桂圓也叫作龍眼，很多人都知道桂圓是具有非常好的補血功效的，而且對於氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果有些男性們是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。

4.南瓜

南瓜被讚譽為“補血之妙品”，這是因為在南瓜當中富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接影響成熟紅血球的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優良營養素。

其實，並不是只有女人會貧血，男人也是會貧血的。

貧血不是一種獨立疾病，而是很多疾病的一種症狀。貧血係指由多種原因引起的外周血中紅細胞(RBC)計數、血紅蛋白(Hb)含量或紅細胞壓積（PCV或HCT）低於參考範圍下限的一種病理狀態或綜合徵。

根據中國成人貧血的診斷標準，成年男性血紅蛋白含量（Hb）小於120g/L，成年女性（非妊娠）血紅蛋白含量（Hb）小於110g/L，妊娠期女性也即孕婦血紅蛋白含量（Hb）小於100g/L即可診斷為貧血。

貧血不分男女老幼，無論是男性還是女性，在各個年齡階段都可能發生貧血症狀。女性由於要經歷青春期、妊娠期、哺乳期、更年期等各個階段，都要耗失氣血，出現貧血症狀尚且可以理解。

1、生活無規律

男性作為家庭的頂樑柱，由於學習、工作及生活壓力大，長期熬夜，生活無規律等，很容易造成精神疲勞，體力消耗過度，從而引起鐵吸收不良，影響造血功能，從而導致貧血的發生。

2、疾病原因

男性造血功能的病變也會導致貧血發生。如鐵吸收障礙就極易導致缺鐵性貧血的發生。比如，如果做過胃大部切除手術後，就會因胃酸分泌不足且食物快速進入空腸，繞過鐵的主要吸收部位（十二指腸），使鐵吸收減少。另外，多種原因造成的胃腸道功能紊亂，如慢性腸炎、克隆病、長期不明原因腹瀉等均可因鐵吸收障礙而發生缺鐵性貧血。

而且，男性貧血還有可能是由於紅細胞生成減少而引起骨髓造血功能減退，一旦骨髓收到異常組織的侵害，就會造成骨髓病性的貧血。

3、長期劇烈運動

人體過度運動，會導致出汗量增多，鐵的流失也會相應增。而且劇烈運動之後，一方面人體對鐵的需求量會大大增加；另一方面還可能會損壞到人體紅細胞，從而使肌肉受到損傷，造成鐵質過多流失，容易造成機體缺鐵，誘發缺鐵性貧血。

1、對症治療

有痔瘡出血的病人應及時治療，否則長期慢性出血也會導致缺鐵性貧血。胃及小腸手術後的病人或慢性胃炎胃酸減少者，會引起造血因子缺乏，應注意及時檢查。

2、對因治療

如缺鐵性貧血可服用生血寧補鐵及並進行原發病治療；巨幼紅細胞性貧血補葉酸或B12；溶血性貧血應用激素或切脾；遺傳性球形細胞增多症切脾效果好；造血幹細胞異常性貧血採用造血幹細胞（HSCT）；再生障礙貧血應用抗淋巴細胞球蛋白(ALG)或抗胸腺細胞球蛋白(ATG)、環孢素及造血正調控因子，腎性貧血採用EPO+Fe；腫瘤性貧血採用化療或放療；免疫相關性貧血採用免疫抑制劑，其它各種繼發性貧血治療原發病。

另外，男性朋友在平常的生活中還要多吃一些含鐵豐富食物、高蛋白食物以及維生素C含量比較豐富的食物，它們都能夠起到良好的補鐵效果，經常吃還能夠預防人體出現貧血的症狀。而且維生素C還能夠令人體更好的吸收鐵劑，適當的服用也能夠達到補血的作用。