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  • 1 # 音樂流行花園

    柿子能否與茶同吃:

    根據文獻,目前沒有直接的科學研究可以說明柿子不能與茶同吃,但是因為二者都含有鞣酸,這就回到第一個問題上了,就是不要吃太多柿子一次,所以沒有必要因為吃了柿子後喝茶了而過分擔心。沒事的。^_^

    放心了吧。

    1、吃柿子的幾點提醒。

    (1)空腹不能吃柿子

    因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能透過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出,那麼就會造成消化道梗阻,出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀,曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話,就可避免胃柿石的形成。

    (2)柿子皮不能吃

    有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道,其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。

    (3)不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃

    中醫學中,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。

    糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖類,且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類),因此吃後很易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

    (4)適可而止

    柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食慾,並減少正餐的攝入。一般認為,不在空腹的情況下,每次吃柿子不超過200克為宜。

    (5)吃後漱口

    柿子含糖高,且含果膠,吃柿子後總有一部分留在口腔裡,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸,很易對牙齒造成侵蝕,形成齲齒,故而在吃柿子後宜喝幾口水,或及時漱口。

    現在市場上有一些看上去很誘人的、紅紅的柿子,但吃起來一點也不甜,它們很可能是用激素催熟的。因為從外表上很難區別,所以建議你先買一個嚐嚐,再決定是否需買更多。

    2、柿子和茶的共同點,為什麼不能與蟹同吃?

    有的人在吃完蟹後,喝茶、吃柿子,茶和柿子裡的鞣酸跟蟹的蛋白質相遇後,會凝固成不易消化的塊狀物,易引起“胃柿團病”,出現腹痛、嘔吐等症狀。

    茶和柿子都有鞣酸,為什麼喝茶不覺得澀呢?這是因為茶葉經過了烘乾等多到工藝的加工,部分成分已經流失。

    而且,茶葉泡水裡面以後,有稀釋作用,鞣酸濃度已經大幅度降低。

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