貧血是全球性問題，但是貧血的症狀往往很不起眼，很少人會去注意到，而一旦發現了貧血就是從醫院做血常規的檢查結果得知，那時候往往貧血已經很嚴重了。症狀很難判斷，不如從人群入手，看一下哪些是貧血最容易“光顧”的人群，如果在這些人群範疇內，就要提高警惕了。

　　嬰幼兒

　　嬰幼兒一般以牛奶餵養的嬰幼兒如果忽視新增輔食，常會引起缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血，即“牛奶性貧血”，其原因是牛奶中鐵含量距嬰兒每天需要量相差甚大。同時，牛奶中鐵的吸收率只有10%,因為鐵的吸收和利用有賴於維生維C的參與，而牛奶中維生素C的含量卻極少。因此，實在是由於母乳缺乏需要牛奶餵養時，要及時新增輔食，多吃五穀雜糧、新鮮蔬菜、生活祛斑小常識肉蛋等副食品。

　　經期女性

　　經期女性常會因月經失調，功能性子宮出血等導致失血過多，血紅蛋白和紅細胞數下降，引起貧血，出現頭暈心煩、氣短乏力、食慾不振、失眠多夢、面唇蒼白等症。

　　孕婦及哺乳期女性

　　不但自身需要充足的血液來，胎兒更需要依靠母親的血來供養，所以一般孕婦都會出現貧血、厭食、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。而女人生產時失血過多或引產、流產時導致流血過多，生活祛斑小常識更容易因貧血引發多種病症。生活祛斑小常識嚴重貧血者，還會過早出現皺紋、白髮、生活祛斑小常識脫牙等症狀。而產後哺乳期，母親更需要補血化生乳汁。

　　更年期女性

　　又會因為肝腎不足、心腎不交，出現月經量過多或是紊亂、潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰痠骨痛等一系列問題導致貧血。

　　貧血，最容易遭殃的就是女性，女性朋友對於自己所處的年齡段，搞清楚引起貧血的原因，才能更好的進行治療，根據貧血的原因不難看出一般女性貧血都是缺鐵性貧血，最重要的就是補鐵治療，建議口服鐵之緣，以補鐵補血，改善缺鐵性貧血，避免貧血嚴重帶來的危害。

辦公室女性

由於工作的原因，常常需要提神，所以會經常的藉助咖啡來提神，或者是藉助濃茶來提神，但是咖啡可以抑制鐵的吸收，濃茶中的鞣酸與鐵結合形成難溶解的物質，隨糞便排出。

女性月經量過多或過少

女性月經量過多或者是過少的話，都是月經不調的現象之一，那麼月經量過多的話很容易導致身體失去更大的鐵物質，身體內鐵的含量供不應求，很容易導致貧血。

過度減肥

女性追求美是很正常的，但是某些女孩子過度的追求美感，在減肥的時候狠下決心，於是過度的減肥，導致身體很虛弱，許多女性為了減肥而不吃早飯，或每天拒吃主食，或只吃那些不能使營養得以平衡的食品，這些不良的飲食習慣也容易引起貧血。